Stretnutie cvičení

Úvod Achillova šľacha je najsilnejšou šľachou v ľudskom tele. Napriek tomu je to štruktúra, ktorá môže často spôsobiť bolesť a potom vyžaduje lekársku pomoc. Strečingové cvičenia môžu pomôcť zmierniť príznaky v závislosti od príčiny bolesti. Skrátenie, ku ktorému dochádza v Achillovej šľache a susedných svaloch, je ... Úsek Achillovej šľachy

Kedy sa nenaťahovať Nie vždy je vhodné natiahnuť šľachu, keď sa v oblasti šľachy objavia príznaky. V niektorých prípadoch môže natiahnutie šľachy dokonca vážne narušiť proces hojenia. Vo všeobecnosti by sa strečingové cvičenia nemali vykonávať, ak pri naťahovaní dôjde k bolesti. V tomto prípade je určite vhodné… Kedy sa netiahnuť | Stretnutie achilovej šľachy