Závraty počas tehotenstva je bežný jav. Najmä na začiatku tehotenstva, závrat je typická sťažnosť, často v kombinácii s nevoľnosť a zvracanie. V prípade častých záchvatov závratov, najmä ak sa vyskytnú v kombinácii s palpitáciami, bolesti hlavy alebo poruchy videnia, mali by sa prekonzultovať s lekárom. Vo väčšine prípadov však závraty počas tehotenstva nie je nebezpečný a možno ho považovať za prirodzeného, aj keď nepríjemného spoločníka.
Príčiny
Existuje veľa rôznych dôvodov na výskyt závratov počas tehotenstva. Jedným z dôležitých dôvodov je, že sa telo musí počas tehotenstva neustále prispôsobovať novým okolnostiam, čo predstavuje výzvu pre celé telo krv obeh. Podrobnejšie informácie o tom možno nájsť v jednotlivých časových obdobiach tehotenstva, ktoré sa zvyčajne delia na trimestre (nazývané tiež trimester), teda na trojmesačné obdobia.
Medzi ďalšie všeobecnejšie dôvody môžu patriť nízke krv cukor, gestačný cukrovka, prehriatie, rýchle vstávanie, psychologické príčiny, vysoký krvný tlak alebo dokonca anémia. Na jednej strane je na začiatku tehotenstva veľmi veľká hormonálna zmena, ktorá môže viesť k niekedy veľmi silným nevoľnosť s alebo bez zvracanie, ale aj na závraty a únava asi u 75% tehotných žien. Hormón progesterón treba tu osobitne zdôrazniť, že sa vyrába vo zvýšenom množstve a má upokojujúci účinok, ale zároveň vás unavuje.
Na druhej strane, rastúce dieťa musí byť teraz zásobené dostatkom krv, aby sa krvný obeh musel rýchlo prispôsobiť. Vo výsledku materská krvný tlak kvapky. Jeden by mal byť opatrný, aby nevstal príliš rýchlo, pretože pri vstávaní časť krvi už klesá do nôh.
Ak chcete získať krvný tlak ísť, môže pomôcť mierne cvičenie. Najlepší spôsob je pomalé prechádzky alebo plávanie. Mal by byť dostatok času na odpočinok.
Pomôcť môžu aj striedavé kúpele. Pitie veľa (2 - 2.5 litra denne) všeobecne pomáha udržiavať krvný tlak od pádu. Mierne závraty na začiatku tehotenstva sú preto úplne bežné.
Napriek tomu je potrebné závrat prekonzultovať s lekárom, najmä ak sa objavia príznaky ako dýchavičnosť, silné búšenie srdca a bolesti hlavy sa vyskytujú počas tehotenstva. Potom anémia môže byť prítomný. Aj v takom prípade by sa za žiadnych okolností nemali lieky na problémy s krvným obehom užívať bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom, aj keď už boli užívané pred tehotenstvom, pretože veľa liekov nie je schválených na použitie počas tehotenstva a mohli by poškodiť dieťa.
Spravidla počiatočné nepohodlie ako napr nevoľnosť a závraty ustúpia druhý trimester. Väčšina žien považuje túto fázu tehotenstva za veľmi príjemnú. Mnoho žien však stále má závraty (záchvaty).
Je to preto, že objem krvi sa neustále zvyšuje a plavidlá sa rozšírili. Najmä pri vstávaní je teraz krv pumpovaná pomalšie smerom hore k srdce/hlava, čo môže viesť ku krátkodobému nedostatočnému zásobovaniu v mozog, ktorý je vnímaný ako závrat. Tento krátkodobý závrat však nemá žiadny vplyv na dieťa, ktoré má svoj vlastný dobre regulovaný krvný obeh.
Pomáha vyložiť nohy alebo sa s nimi hojdať. To vedie k rýchlejšej distribúcii krvi v tele. Ak však dieťa upadne do bezvedomia, závraty sa musia urgentne objasniť, pretože potom môže dôjsť aj k poškodeniu dieťaťa.
Aj keď je dieťa na začiatku 7. trimestra vysoké iba asi 2 cm, v priebehu 2. trimestra enormne rastie. Vo výsledku rastie maternica môže tlačiť na veľké, dolné dutá žila, čo môže viesť k závratom. V súčasnosti je to však zriedka.
V 3. trimestri je dieťa už veľmi zrelé. Ak predtým neboli závraty, je pomerne nepravdepodobné, že by sa u nich znova vyvinuli závraty. Pravdepodobnejšie však v tejto fáze tehotenstva sú závraty, pretože dieťa teraz silnejšie tlačí na spodnú časť dutá žila.
To sa môže stať pri ležaní, najmä keď ležíte alebo spíte v polohe na chrbte. Nízka krvný cukor (hypoglykémia, nízka hladina cukru v krvi) nastáva, keď po dlhú dobu nebolo žiadne alebo príliš málo jedla. Nakoniec dieťa „zje“ jedlo a príjem potravy sa musí zodpovedajúcim spôsobom upraviť. Musí sa jesť viac, pretože na konci tehotenstva sa zvýši bazálny metabolizmus až o 20%.
Je užitočné mať každé dve hodiny malé zdravé občerstvenie. Ideálne sú napríklad jablko, banán alebo pomaranč, šálka jogurtu alebo pohár mlieka. Ak chcete ísť rýchlo, môžete si vziať aj glukózu alebo malú čokoládu bar.
Na tomto mieste je potrebné zdôrazniť, že je príliš vysoký krvný cukor môže tiež spôsobiť závraty, najmä keď glukózová tolerancia v tehotenstve príliš poklesne: to znamená, že hodnoty cukru v krvi neklesnú po príjme potravy v dostatočne rýchlom období. Je to spôsobené tým, že viac inzulín je potrebné, čo niektoré ženy nedostatočne zabezpečujú v tele. To môže viesť k vysokej krvný cukor úrovne, známe ako gestačné cukrovka.
Pretože cukor je teraz v krvi, ale nemôže vstúpiť do buniek, pretože inzulín „Ako kľúč k bunke“ chýba, nemôže plniť svoju úlohu dodávateľa energie. Vo výsledku môže mať matka príznaky hypoglykémie (vrátane slabosti, závratov, trasenia, potenia) napriek tomu, že máte príliš vysokú hladinu cukru v krvi. V horšom prípade sa môže zrútiť matka aj dieťa.
Závraty a mdloby sú však v tomto prípade až neskoršími následkami. Na začiatku gestačný cukrovka zvyčajne neexistujú žiadne príznaky. Preto monitorovanie hladiny glukózy v krvi je veľmi dôležitý pri skríningových vyšetreniach.
Medzi skoré príznaky patrí nadmerný pocit smädu alebo časté príznaky nutkanie na močenie. Prehriatie môže tiež viesť k závratom počas tehotenstva. Medzi ďalšie príznaky prehriatia patrí ospalosť a silné, náhle bolesti hlavy.
Pretože prehriatie môže viesť k vrodeným chybám, je nevyhnutné sa mu vyhnúť. Najmä na začiatku tehotenstva by ste mali byť opatrní, aby ste svoje telo nepreťažili nadmerným zaťažením. Patrí sem aj to, že sa nadmerne nešportujete, aj keď ste boli zvyknutí pred tehotenstvom.
Okrem toho musíte počas (športovej) činnosti zabezpečiť dostatočný príjem tekutín. Po cvičení by teplota tela (meraná pod pažou) nemala prekročiť 38.2 ° C. Dlhé horúce kúpele môžu tiež viesť k prehriatiu.
Všeobecne sa treba vyhnúť návštevám sauny. Okrem toho treba dávať pozor, aby ste nespôsobili a horúčka (napr. kvôli infekcii). Ak horúčka ak sa vyskytnú, je nevyhnutné poradiť sa s lekárom a poradiť sa s liečbou horúčky, pretože veľa liekov sa nesmie užívať počas tehotenstva.
Vlažné obklady na lýtka sú dobrou možnosťou liečby bez použitia liekov. Závraty majú často skôr psychologické ako fyzické príčiny. Toto je takzvaný „psychogénny závrat“.
Príčiny psychogénnych závratov môžu byť veľmi odlišné. Častými príčinami sú stres a prepätie so situáciou. V prípade psychogénnych závratov nie sú nezvyčajné sprievodné príznaky ako búšenie srdca, potenie alebo dýchavičnosť, ktoré sa nevyhnutne nemusia vyskytnúť dodatočne.
Najmä ak sa nezistia žiadne iné príčiny závratov, je možné, že závrat má psychologické príčiny. Oplatí sa diskutovať s lekárom o problémoch, aj keď sa na prvý pohľad nezdá, že by mali so závratmi nič spoločné, a v prípade potreby sa poradiť s psychoterapeutom. V mnohých prípadoch sa závrat tiež upraví, keď sa objasnia ďalšie problémy.
