Používanie pošvových bránic a spermicídov - to mení bežné bakteriálne látky vaginálna flóra, takže môže dôjsť k zvýšeniu počtu baktérií E. coli (Escherichia coli) vo vagíne, čo je spojené so zvýšeným rizikom cystitídy
Sexuálna aktivita - pohlavný styk môže spôsobiť baktérie na zadanie mechúr a spôsobiť zápal. Močenie (močenie) po pohlavnom styku (postkoitálne) mechúr vyprázdňovanie) môže znížiť riziko (asi jedna tretina pacientov bude následne bez infekcií), pretože to vyplavuje baktérie ktoré môžu byť prítomné. Mužský partner by mal ďalej zabezpečovať primeranú hygienu
Análny styk / análny sex u mužov, ktorí majú sex s mužmi (MSM), je spojené so zvýšeným rizikom
Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
Vyvarovanie sa psychosociálnym konfliktným situáciám (stres a neustále napätie - napäté steny močového mechúra zvyšujú riziko v dôsledku zníženej tvorby hlienu):
Vaginálny frakčný laser terapie (vulvovaginálne laserová terapia) - inovatívny, minimálne invazívny, nechirurgický a nehormonálny postup liečby vulvovaginálnych dysfunkcií, väčšinou opakujúcich sa, ťažko liečiteľných, najmä pokiaľ ide o sexualitu a choroby v intímnej oblasti. Prevažne ženy v premenopauzálnom / menopauzálnom alebo inom období nedostatok estrogénu trpia tým situácie. Mierne formy močová inkontinencia (slabosť močového mechúra), urgentné príznaky, noktúria (nočné močenie), chronické opakujúce sa zápal močového mechúra (opakujúci mechúr infekcie) a môžu sa tiež zlepšiť sťažnosti na desenzus. Obzvlášť pozoruhodné sú vynikajúce výsledky pri liečbe lišajník skleróza, obvykle sa eliminuje potreba kortizónterapie. Pôsobivá je minimálna miera vedľajších účinkov a absencia komplikácií pri tejto metóde, ako aj možnosť použitia po chemoterapie alebo radiačná terapia. Hodnotenie kontrolovanými štúdiami však stále chýba. Podrobnosti nájdete v kapitole: „Vulvovaginálne laserová terapia","Laserová terapia pri problémoch s močovým mechúrom u žien“,„ Laserová terapia pre lišajník skleróza".
Pravidelné kontroly
Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy pohlavie a vek.
Dodržiavanie nasledujúcich lekárskych odporúčaní týkajúcich sa výživy:
Pozor na množstvo pitia!
Denné pitné množstvo 1.5 až 2.0 litra (pite veľa voda zabraňuje infekcii močových ciest).
Podľa odporúčaní Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) by sa mal na vyrovnanie dennej straty tekutín brať nasledujúci príjem vody prostredníctvom nápojov (= pitné množstvo) a tuhej stravy - na kilogram telesnej hmotnosti:
Dospelí 35 ml voda na kg telesnej hmotnosti za deň.
Od 51 rokov 30 ml voda na kg telesnej hmotnosti za deň.
Príjem vody v nápojoch (pitné množstvo) = celkový príjem vody - (príjem vody v pevnej strave1 + oxidačná voda2) 1Príjem vody v pevnej strave = v závislosti od vekovej skupiny medzi 680 a 920 ml / deň 2Oxidačná voda = v závislosti od vekovej skupiny medzi 260 a 350 ml / deň Pozor!
V lete, keď je veľké potenie, môže byť potrebné zvýšiť množstvo pitia na viac ako 3 litre / deň.
Ženy s najmenej 3 epizódami cystitídy, ktoré okrem obvyklého príjmu vypili 1.5 litra vody denne, hlásili približne o 50% menej infekcií močových ciest ako ženy v kontrolnej skupine (1.7 oproti 3.2; rozdiel: 1.5 (95% interval spoľahlivosti: 1.2 - 1.8; p <0.001)).
