Liečba / terapia
Zvracanie v dôsledku stresu možno liečiť rôznymi spôsobmi. Napríklad ak ide o náhle úmrtie alebo dôležitú skúšku, zvracanie by sa malo po skončení situácie opäť zastaviť. Avšak časté zvracanie sa môžu vyskytnúť aj pri trvalom alebo opakovanom strese.
Toto by sa malo liečiť. Je dôležité zmierniť stres alebo aspoň vytvoriť lepšie stratégie na zvládanie stresu. Stres sa často vyskytuje v situáciách, ktoré sú vnímané ako neriešiteľné alebo preťažujúce.
Môže byť užitočné nájsť stratégie na riešenie takýchto situácií. Ak to všetko nestačí, treba vyhľadať odbornú pomoc. Psychoterapeutická liečba môže zlepšiť zvládanie stresu alebo pomôcť pri riešení konfliktov.
Rozhovor s rodinným lekárom môže byť často prvým krokom týmto smerom.
- Z krátkodobého hľadiska môžu lieky pomôcť zmierniť nevoľnosť. Nejde však o kauzálnu liečbu symptómov.
- Ak je práve súčasná situácia spúšťačom veľkého stresu, terapia nemusí byť nevyhnutná.
- Pravidelné časové limity, aby sa zabránilo trvalému stresu, sú veľmi dôležité.
- Patria sem jasné dohody alebo presné pracovné pokyny, ak sa vyskytnú problémy pri každodennej práci.
- Môže byť tiež užitočné precvičiť si zvládanie stresu v určitých situáciách. Patria sem napríklad progresívne svaly relaxácie.
Trvanie / predpoveď
Od zvracanie v dôsledku stresu je vysoko závislá od príčiny stresu, jeho trvanie sa môže líšiť. Ak ide o akútnu situáciu, ako je napríklad dôležité vyšetrenie, predpokladá sa, že po prekonaní spúšte sa zvracanie zastaví. Ak to tak nie je, zvracanie mohlo spôsobiť iná príčina.
Stres však môže trvať aj dlhšiu dobu a viesť tak k opakovanému zvracaniu. V takom prípade by sa mala liečba uskutočniť, pravdepodobne s psychoterapeutickou podporou. Ak sa tak nestane, môže sa zvracanie dokonca zhoršiť alebo sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky.
Je tiež možné, že takáto liečba bude trvať dlhšiu dobu. Zvracanie spôsobené stresom zvyčajne zmizne, keď sa stres zmierni alebo sa nájdu spôsoby, ako stres zvládnuť dobre.
