vložky do topánok
Najmä v počiatočných štádiách môžu vložky rýchlo poskytnúť úľavu pätovým ostrohom. Voľne dostupné gélové vankúše je možné vložiť do topánky pod pätou a tlmiť tak váhu na päte pri chôdzi a státí. Takéto gélové vankúše sú k dispozícii za málo peňazí a nemusia byť predpísané lekárom.
Nevylučujú však spúšť päty ako a nesprávna poloha chodidla a tým iba zmierňuje príznaky (bolesť) namiesto liečenia príčiny. Alternatívne si môžete nechať vložku vyrobiť u ortopedického technika podľa špecifikácií ortopéda. Vložky majú často priehlbiny alebo výplň v oblasti päty.
Pretože vybočená noha alebo plochá noha alebo ich kombinácia je často príčinou päta ostroha, mala by s touto nesprávnou polohou zaobchádzať aj ortopedická stielka. Cieľom je podporiť klenbu chodidla a rozložiť tlak telesnej hmotnosti na chodidlo rozumne. Týmto spôsobom je možné uvoľniť pätu.
Vložky by sa mali nosiť čo najdlhšie a je možné ich vložiť do rôznych topánok. Po 4 až 8 týždňoch pravidelného nosenia stieliek sa obuv bolesť by sa mali výrazne znížiť alebo dokonca úplne zmiznúť. Je dôležité, aby sa stielky pravidelne nosili aj po vyliečení, aby sa zabránilo opakovaniu.
Vložky sa preto nepoužívajú iba na liečenie, ale aj na profylaxiu (prevenciu) päta ostroha. Ak päta ostroha je tak výrazný, že vložky nemôžu poskytnúť dostatočnú úľavu, ortopedické zdravie môžu byť použité topánky. Rovnako ako vložky môžu kompenzovať a nesprávna poloha chodidla vo väčšej miere a zmiernením nepohodlia spôsobeného pätnou ostrohou zmiernením päty.
Aj náklady na vložky na mieru, aj zdravie na obuv sa vzťahujú zákonné a súkromné zdravotné poistenie, pričom malú časť nákladov znáša pacient. V každom prípade by sa malo pamätať na to, že vložky a ortopedická obuv sú iba symptomatickou liečbou, zatiaľ čo príčina ostrohy päty zostáva nedotknutá. Z tohto dôvodu by sa mali cviky na spevnenie svalov vždy vykonávať paralelne, najskôr ako súčasť fyzioterapia a neskôr samostatne. V akút bolesť fázy, bolesť a protizápalové lieky (NSAID ako napr diclofenac, Ibuprofen) je možné vziať. Pretože však tieto poškodzujú žalúdok v tomto prípade by sa nemali používať ako trvalé lieky. Ďalej sa dôrazne odporúča zníženie hmotnosti pre nadváha pacientov, pretože to znižuje váhu na päte.
