| Obsah katechínu - vyjadrený v mg - na 100 g potraviny. | |||
| Výrobky z obilnín | jahody | 3,11 | |
| Karobová múka | 50,75 | Marhule | 3,67 |
| Hrozno, zelené | 3,73 | ||
| Strukoviny | Čerešne | 4,36 | |
| Šošovka (surová) | 0,35 | broskyne | 4,92 |
| Obličky | 1,66 | čučoriedky | 5,29 |
| Banány | 6,10 | ||
| Ovocie | Hrozno, čierne | 10,14 | |
| hrušky | 0,27 | černice | 37,06 |
| Višne | 0,30 | ||
| brusnice | 0,39 | Orechy | |
| granátové jablká | 0,40 | Lieskové oriešky | 1,19 |
| Jablká (Golden Delicious), so šupkou | 0,59 | Mandle | 1,28 |
| Ríbezle, čierne | 0,70 | Pistácie | 3,57 |
| dule | 0,75 | Pekan | 7,24 |
| Ríbezle, červené | 1,28 | ||
| maliny | 1,31 | Nápoje | |
| Jablká (Gala) so šupkou | 1,39 | Čierny čaj (varený) | 1,51 |
| figy | 1,59 | Zelený čaj (varený) | 4,47 |
| egreše | 1,67 | červené víno | 7,14 |
| mango | 1,72 | ||
| Jablká (Granny Smith), so šupkou | 1,87 | Zmiešaný | |
| rebarbora | 2,17 | Mliečna čokoláda | 4,16 |
| Slivky | 2,89 | Tmavá čokoláda | 24,20 |
| nektárinky | 2,98 | Kakaový prášok | 67,82 |
Poznámka: Potraviny v kolík sú obzvlášť bohaté na katechín.
