Čo znamená antikoncepcia bez hormónov?
Mnoho párov hľadá alternatívne metódy antikoncepcie z dôvodu obáv z komplikácií z hormonálnej antikoncepcie alebo ich osobné odmietnutie. Existuje široká škála možností, pričom väčšina antikoncepčných metód zahŕňa samotnú ženu. Výhodou metód bez hormónov je, že nezasahujú do prirodzeného ženského cyklu.
Mnoho nehormonálnych antikoncepčných metód ponúka dobré výsledky tehotenstva ochrana pri správnom použití, ale často vyžaduje určitú prax a trpezlivosť. Môže byť preto vhodná lekárska konzultácia. Konvenčné kondóm a vasektómia, teda chirurgická sterilizácie muža sú spôsoby, ako môže partner zabrániť tehotenstva.
Aké antikoncepčné metódy bez hormónov sú k dispozícii?
Existuje množstvo antikoncepčných metód, ktoré si nevyžadujú vonkajšie hormonálne zásobenie. Sú tiež veľmi bezpečné v mnohých prípadoch, pričom správna ochrana je vždy spojená so správnym zaobchádzaním:
- Symptotermálna metóda: Pomocou symptotermickej metódy sa plodné dni sa dá určiť pomocou bazálnej teploty a konzistencie hlienu krčka maternice.
- antikoncepcie počítače: Počítače s antikoncepciou podobne odoberajú údaje sami, zaznamenávajú mesačný cyklus a zobrazujú sa farebne, keď môže dôjsť k nechránenému styku. Niektoré antikoncepcie počítače tiež zahrnujú do svojich analýz konzistenciu hlienu krčka maternice.
- Metóda fakturácie: V rámci takzvanej fakturačnej metódy môže žena tiež sama preskúmať konzistenciu hlienu a určiť tak, či je v súčasnosti plodná alebo nie.
- Bariérové metódy: Okrem toho existujú takzvané bariérové metódy, ktoré zabraňujú vstupu semennej tekutiny do maternica.
Patria sem konvenčné kondómženský kondóm membrána a krčný uzáver.
kondóm je jediná antikoncepcia, ktorá poskytuje ochranu pred oboma tehotenstva a sexuálne prenosné choroby. To platí pre mužskú aj ženskú verziu. Kondóm je bariérovou metódou antikoncepcie.
Prekáža to spermie od vstupu do vagíny a maternica ženy. Kondóm sa zvyčajne vyrába z latexu tenkého oblátky, aj keď pre alergie sú k dispozícii aj výrobky z polyuretánu. Ak muž nie je obrezaný, pred nasadením kondómu sa musí predkožka najskôr stiahnuť.
Kondóm sa potom pretočí cez vzpriamený penis a dajte pozor, aby ste malý prefabrikovaný hrot kondómu nechali voľný na hrote a aby ste ho tiež nepretiahli cez penis. Tento hrot slúži ako rezervoár semennej tekutiny, ktorá sa uvoľňuje počas orgazmu, a je preto dôležitý na zabránenie prasknutia kondómu z dôvodu nedostatku miesta. Po pohlavnom styku sa kondóm vyberie z ešte stále tuhého penisu.
Toto by sa malo vykonať po vytiahnutí penisu z pošvy. Tým sa zabráni tomu, aby semenná tekutina vo vnútri kondómu unikla do vagíny. Vzhľadom na tenkú povahu kondómov sú počas pohlavného styku zvyčajne ťažko viditeľné.
Predpokladom však je, že kondóm musí dokonale sedieť, a preto je potrebné pri jeho kúpe zvoliť správnu veľkosť podľa dĺžky a hrúbky končatiny. Pri použití olejov alebo mastných krémov ako mazív môže byť bezpečnosť produktu vážne ohrozená, pretože materiál kondómu môže ľahšie pórovať a ľahšie sa trhať. Preto by sa v prípade potreby mali používať iba mazivá určené na použitie s kondómami.
Ženský kondóm slúži ako mechanická bariéra proti prieniku spermie. Používa sa na zachytenie spermie pred dosiahnutím maternica. Ženský kondóm sa skladá z tenkého plastového obalu s jedným otvoreným a jedným uzavretým koncom.
Konce sú stabilizované pružnými krúžkami. To zabráni tomu, aby sa trubicovitý ženský kondóm, ktorý je na jednej strane uzavretý, zosunul a pošmykol na svojom sedadle. Správnym spôsobom použitia kondómu je jeho zavedenie do vagíny tak, aby uzavretá strana bola najskôr tak hlboko, že čapík je zakrytá.
Tu môže byť užitočné mazivo. Otvorený koniec ženského kondómu vyčnieva z pošvového kanála a krytov vonkajšie stydké pyskyTo na jednej strane zaručuje ľahšie vloženie mužských genitálií a na druhej strane zabraňuje skĺznutiu kondómu do pošvy. Po pohlavnom styku sa dá ženský kondóm z vagíny vybrať krútiacim pohybom.
Rotácia uzavrie kondóm a zabráni úniku spermií. Pri správnom používaní je ženský kondóm, podobne ako kondóm pre mužov, pomerne bezpečnou antikoncepčnou metódou. Môže tiež zabrániť prenosu sexuálne prenosné choroby.
Správne umiestnenie ženského kondómu pred čapík je dôležitý pre bezpečnosť antikoncepčnej metódy, a preto si jej použitie vyžaduje istý postup. Aplikácia a spôsob pôsobenia medený reťazec, obchodný názov Gynefix ®, je podobný medenej špirále. Medená retiazka je tiež jedným z vnútromaternicových teliesok.
Tieto antikoncepčné prostriedky sú malé medené rúrky navlečené spolu ako reťaz na pružnom vlákne. Dĺžka reťaze a počet medených prvkov závisí od veľkosti maternice. Zvyčajne ju zavádza do maternice gynekológ počas menštruácie a je tam zafixovaný uzlom, ak správne sedí.
Účinok medený reťazec je založené na skutočnosti, že pohyblivosť spermií je znížená emisiou iónov medi, čo zvyčajne spôsobí ich zmiznutie. To znižuje pravdepodobnosť, že spermie sú schopné oplodniť vajíčko. Ak by ešte mohlo dôjsť k oplodneniu, reťaz funguje aj ako cudzie teleso v dutine maternice, čo sťažuje implantáciu vajíčka do steny maternice.
V niektorých prípadoch sa tento mechanizmus používa aj v prípade núdzovej antikoncepcie, keď sa medený reťazec vloží čo najskôr po nechránenom pohlavnom styku, čím sa zabráni implantácii. Medený reťazec má teda dve účinné látky zabraňujúce tehotenstvu. Reťazec môže zostať v tele spravidla až päť rokov a po uplynutí tejto doby alebo podľa potreby aj skôr sa z maternice odstráni spätnou niťou.
Pretože medený reťazec je stále relatívne nový postup, nie všetci gynekológovia sú oboznámení so správnym zaobchádzaním a je pravdepodobnejšie, že budú schopní vložiť medenú špirálu. Preto by ste mali vopred získať informácie o tom, ktorý gynekológ v okolí vykoná tento typ zákroku. Cievka ako antikoncepčná metóda je dostupná v dvoch formách, pričom sa rozlišuje medzi hormonálnym a nehormonálnym variantom.
Cievka je jedným z vnútromaternicových teliesok. Bezhormónovou metódou je medená špirála: skladá sa z dvoch krátkych a jednej dlhšej plastovej tyčinky, ktorej tvar pripomína písmeno T. Dlhšia plastová tyčinka je omotaná okolo pomenovaného medeného drôtu ako špirála. Je tiež pripojený spätný závit pre neskoršie odstránenie špirála.
Gynekológ vloží medenú špirálu do maternice cez čapík, zvyčajne počas menštruácie, aby bolo možné na zákrok použiť prirodzené ľahké otvorenie krčka maternice počas menštruácie. V maternici špirála má imobilizujúci účinok na prenikanie do spermií, čo im sťažuje prístup k vajíčku. Ak je navyše vajíčko oplodnené, zabráni sa jeho implantácii do maternice.
Je to spôsobené tým, že cievka vyvíja stimul cudzieho telesa a predstavuje tiež mechanickú prekážku implantácie. IUD môže zostať v maternici až päť rokov alebo ho môže lekár odstrániť skôr, ak si to želáte alebo ak nastanú komplikácie. Okrem toho by sa mala v pravidelných intervaloch kontrolovať poloha medenej cievky o ultrazvuk vyšetrenia, zvyčajne každých šesť mesiacov.
Teplotná metóda je prirodzenou formou antikoncepcie aj plánovaného rodičovstva. Ženská plodné dni sa stanovujú pomocou rannej teploty prebudenia, takzvanej bazálnej telesnej teploty. K tomu sú vhodné iba tie teplomery s najmenej dvoma desatinnými miestami, pretože hormonálne riadené teplotné zmeny sú veľmi malé.
Meranie musí byť navyše vykonané súčasne a na tej istej časti tela, aby nedošlo k falšovaniu výsledkov. Asi jeden až dva dni po ovulácie, bazálna teplota stúpa o niekoľko desatín stupňa, minimálne o hodnotu 0.2, vplyvom hormónu progesterón.Ak hodnoty zostanú zvýšené najmenej tri dni v porovnaní s teplotou predchádzajúcich šiestich dní, neplodná fáza začína v mesačnom cykle a je nepravdepodobné, že by tehotenstvo nastalo až do začiatku menštruácie. Od začiatku roku menštruácie pokiaľ teplota opäť najmenej tri dni nestúpa, je potrebné vyhnúť sa pohlavnému styku alebo použiť iné spôsoby antikoncepcie, napríklad kondómy.
Teplotná metóda môže byť pri spoľahlivom použití pomerne spoľahlivým prostriedkom na antikoncepciu. Teplota by sa však mala zaznamenávať písomne počas niekoľkých cyklov, aby sa určilo trvanie individuálneho cyklu. Počas tejto doby sa odporúčajú ďalšie antikoncepčné opatrenia.
Na výsledok merania môže mať navyše vplyv niekoľko faktorov. Patria sem: Niektoré ženy kombinujú meranie teploty s hodnotením hlienu krčka maternice, takzvanou Billingsovou metódou, aby sa zvýšila bezpečnosť antikoncepčnej metódy. Obidve kombinované metódy sú tiež známe ako symptotermálna metóda.
- Konzumácia alkoholu,
- Nedostatok spánku a
- Narušené spánkové vzorce v dôsledku oneskorenia alebo práce na zmeny.
Metóda fakturácie je prirodzenou metódou antikoncepcie a plánovaného rodičovstva. Na určenie plodné dni, sa porovnáva konzistencia hlienu krčka maternice každý deň, pretože podlieha hormonálnym vplyvom. Po ovulácie, hlien sa stáva hustejším a viskóznejším.
Vytvára pravidelnú zátku v krčku maternice, aby zachytila rastúce spermie. Toto je neplodná fáza, v ktorej je nepravdepodobné, že by pohlavný styk viedol k tehotenstvu. Keď sa hlien stáva opäť tekutejším a krátko predtým dosiahne stav „zvlákňovania“ ovulácie, tj. vytvára vlákna medzi prstami počas rozťahovacieho pohybu.
Ak je hlien krčka maternice tenký, mala by sa použiť ďalšia antikoncepcia. Samotný spôsob fakturácie nie je veľmi spoľahlivý. V kombinácii s meraním bazálnej teploty sa spoľahlivosť antikoncepcie je možné výrazne zvýšiť.
Ide potom o takzvanú symptotermálnu metódu. V súčasnosti mnoho výrobcov ponúka antikoncepčné počítače, ktoré na základe merania signálov tela dokážu vypočítať, kedy sa riziko tehotenstva zvyšuje pri nechránenom pohlavnom styku alebo kedy je nízka pravdepodobnosť. Základný princíp antikoncepčných počítačov je zvyčajne podobný metóde bazálnej telesnej teploty alebo symptotermálnej metóde.
To znamená, že sa meria bazálna teplota tela a v niektorých modeloch zloženie hlienu krčka maternice. To však nie je určené manuálne a teplomerom ako v klasickom aplikačnom princípe, ale úlohu preberá zariadenie nezávisle. Niektoré modely zahrnujú do výpočtov namiesto hlienu krčka maternice ovulačné testy, tj testovanie času ovulácie.
Vyhodnocovaním a porovnávaním výsledkov meraní dochádza k cyklicky závislému uvoľňovaniu neplodných dní, ktoré sa v počítači často zobrazujú zelenou farbou, na ktorej môže prebiehať nechránený pohlavný styk bez rizika tehotenstva. Naopak, plodné dni sú zvyčajne označené červenou farbou, pri ktorej nie je potrebné ani pohlavie, alebo sa majú používať alternatívne antikoncepčné metódy. Monitor antikoncepcie Persona je jednou z antikoncepčných metód bez obsahu hormónov.
Je to súprava pozostávajúca z monitora s dotykovou obrazovkou a tyčiniek na meranie moču. Prvý deň menštruácie sa na monitore nastaví nový cyklus, v ktorom sa zadáva čas menštruácie. Okrem toho môže žena nezávisle nastaviť individuálne šesťhodinové časové okno, v ktorom sa uskutočňujú pravidelné merania v nasledujúcich testovacích dňoch.
Pri prvom použití prístroja sa musia robiť častejšie merania, zvyčajne šestnásť, aby sa merací prístroj dozvedel viac o cykle ženy. V nasledujúcich mesiacoch postačuje osem meraní na cyklus. Dni, v ktorých sa majú vykonať merania, sú na monitore zobrazené oranžovou farbou.
Výsledok merania potom určuje, či sa v deň merania môže alebo má uzavrieť nechránený pohlavný styk. Na vykonanie merania musí byť testovací prúžok držaný v prúde moču tri sekundy alebo v nádobe naplnenej močom pätnásť sekúnd. Ranný moč je najdôležitejší. Po nasýtení testovacieho prúžku močom sa testovací prúžok vloží do testovacej zásuvky na monitore.
Týmto sa vypočítajú úrovne hormóny estrogén a luteinizačný hormón (ĽH). Po analýze sa vydá signál. Dni, kedy môže dôjsť k nechránenému pohlavnému styku, sú potom na monitore označené zelenou farbou, zatiaľ čo čas, počas ktorého je potrebné prijať ďalšie antikoncepčné opatrenia na zabránenie otehotneniu, je uvedený červenou farbou.
Predpokladom bezpečnej antikoncepcie pomocou Monitoru antikoncepcie Persona je pravidelný cyklus, ktorý nesmie byť kratší ako 23 dní a dlhší ako 35 dní. Okrem toho je potrebné vopred skontrolovať individuálnu vhodnosť používania Monitoru antikoncepcie Persona konzultáciou s lekárom alebo získaním informácií o produkte. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť spoľahlivosť metódy, a preto by mali byť vopred vylúčené.
Lea je jednou z bariérových metód antikoncepcie, ktorá zabraňuje vstupu spermií do maternice a tým zabraňuje následnému oplodneniu vajíčka. Antikoncepcia Lea je silikónový uzáver jednotnej veľkosti s rukoväťou, ktorý sa zavádza hlboko do vagíny a umiestňuje sa cez krčok maternice. Pri správnom použití sa viečko nasaje do vagíny podtlakom, ktorý zabráni antikoncepcii Lea v skĺznutí počas pohlavného styku.
Ak chcete zvýšiť spoľahlivosť spôsobu je silikónový produkt potiahnutý spermicídnym činidlom. V roku 2014 bol výrobok uvedený na nemecký trh. Medzi antikoncepčné metódy s podobným spôsobom účinku patrí membrána a FemCap®, ďalší vývoj predtým dostupných cervikálnych uzáverov.
Tvar membrána je podobný čiapke, pretože ide o okrúhly alebo oválny pružinový krúžok pokrytý silikónom. Zavádza sa tiež hlboko do pošvy a mal by sedieť pred krkom maternice a úplne ho zakrývať. Na rozdiel od antikoncepcie Lea existuje niekoľko dostupných veľkostí, ktoré je potrebné prispôsobiť individuálnej anatómii ženy, aby sa zabránilo skĺznutiu pri pohlavnom styku.
Z tohto dôvodu sa odporúča, aby si veľkosť nechal nechať vykonať odborníkom. Správne použitie FemCap® závisí aj od výberu správnej veľkosti. FemCap® je čiapka v tvare kupoly s rukoväťou na odstránenie po pohlavnom styku.
Zavádza sa cez krčok maternice a priľne tam ako antikoncepcia Lea pomocou podtlaku. Membrána aj FemCap® by sa mali vždy používať v spojení s gélom, ktorý na jednej strane znižuje pohyblivosť spermií a na druhej strane vytvára ďalšiu mechanickú bariéru. NFP je skratka pre plánovanie prirodzeného rodičovstva a zahŕňa tie metódy, ktoré určujú plodné dni ženy prostredníctvom vlastných signálov a zmien tela.
Tieto vedomosti sa potom dajú použiť buď na plánovanie tehotenstva, alebo na antikoncepciu načasovaním pohlavného styku tak, aby sa zhodovali s výsledkami. V plodných dňoch, ak je potrebná antikoncepcia, sa pohlavnému styku buď zabráni, alebo sa použije iná antikoncepcia. Jednou z metód používaných v NRP je teplotná metóda, známa tiež ako metóda bazálnej telesnej teploty.
Ak sa to skombinuje s metódou fakturácie, ktorá tiež patrí do NRP a sleduje sa zloženie hlienu krčka maternice, nazýva sa to symptotermálna metóda. V závislosti od definície to môže zahŕňať aj manuálnu palpáciu konzistencie krčka maternice, ktorá podlieha cyklickým výkyvom. Metódy NFP môžu spoľahlivo zabrániť tehotenstvu, ak sa používajú správne.
Ponúkajú úplne bez vedľajších účinkovdizajn. Niektoré rušivé faktory však môžu ovplyvňovať prirodzený rytmus tela a tým ovplyvňovať presnosť nameraných hodnôt. Všetky metódy NRP si navyše vyžadujú prax a mali by sa vykonávať v priebehu niekoľkých mesačných cyklov, kým sa dajú získať spoľahlivé výsledky.
Iba vtedy, keď budete presne vedieť, aký je váš vlastný cyklus a ako ho správne používať, môžete počas stanovenia neplodných dní zostať bez ďalšej antikoncepcie. Coitus interruptus, tj prerušený pohlavný styk, je veľmi nespoľahlivá a preto sa neodporúča antikoncepcia. Pri tomto zákroku sa penis vytiahne z vagíny tesne pred mužovým orgazmom, čo spôsobí ejakuláciu mimo vagíny. Aj keď väčšina spermií nevstupuje do tela ženy, ak sa používa táto metóda správne, malé množstvo semena sa môže uvoľniť pred skutočným vyvrcholením a dostať sa tak do maternice. Okrem toho, coitus interruptus vyžaduje dobrú znalosť tela a prísnu sebakontrolu zo strany muža, aby v správnom okamihu pred orgazmom vytiahol penis z pošvy. To nemusí vždy uspieť a sperma sa dostane nerušene do maternice.