V ktorom okamihu by mal človek dýchať pôrod? | Nadýchnite sa kontrakcií

V ktorom okamihu by mal človek dýchať pôrod?

kontrakcie sa vyskytujú nielen pri narodení, ale aj od 20. týždňa po tehotenstva ďalej. Takéto sporadicky sa vyskytujúce kontrakcie sa tiež nazýva tehotenstva kontrakcie. Majú krátke trvanie.

Zvyčajne nie je potrebné dýchať kontrakcie, pretože sa končia po veľmi krátkom čase. Asi tri až štyri týždne pred pôrodom však dochádza k pravidelnejším kontrakciám, ktoré sa nazývajú kontrakcie umývadla. Sú nekoordinované a sú určené na správne umiestnenie dieťaťa.

Tu už môže pomôcť sprevádzať kontrakcie pravidelnými dýchanie. To je tiež dobrá príprava na skutočné narodenie. Asi tri až štyri dni pred pôrodom nastávajú takzvané predbežné kontrakcie, ktoré sú veľmi intenzívne a vyskytujú sa každých päť až desať minút tesne pred úvodnou fázou. V tomto okamihu pravidelné a hlboké dýchanie úvodnej fázy by sa už mali uplatňovať. Táto téma by vás mohla zaujímať: Cvičenie kontrakcií alebo predčasný pôrod

Čo sa myslí podýchaním?

Dýchanie je plytké a rýchle dýchanie. Toto dýchanie niekedy odporúčali rôzne pôrodné asistentky pre fázu vypudenia pôrodu, pretože sa dúfalo, že to pôrod urýchli. V dnešnej dobe sa však tento typ dýchania už neodporúča, pretože má veľa nevýhod.

Na jednej strane to spôsobuje, že sa matka cíti hekticky a môže to viesť k kŕčom počas pôrodu, a na druhej strane to podporuje hyperventiláciu. Výsledkom je nedostatok kyslíka a závraty, dokonca až bezvedomie. Dýchanie počas pôrodu by sa preto za žiadnych okolností nemalo robiť.