Zabudnutí oteckovia Keď je bábätko na ceste, nastávajúce mamičky s rastúcim bruškom a rôznymi tehotenskými neduhmi sú stredobodom pozornosti. Na druhej strane, budúci otcovia sú často akosi bokom. Po pôrode majú „len tam byť“. To, ako sa z nich stane najlepší otec, nie je až také dôležité... Príprava na pôrod pre mužov: Čo muži dokážu
Úvod V období tehotenstva je ponúkaná rozmanitosť kurzov, pričom ponuka neustále rastie s rastúcim dopytom a novými trendmi. Väčšinu kurzov vedú pôrodné asistentky, ale môžu ich viesť odborníci na výživu, napríklad v prípade kurzov zaoberajúcich sa výživou počas tehotenstva. Spektrum všetkých ponúkaných kurzov… Kurzy pre tehotné ženy
Vďaka ktorým kurzom som fit? Aj počas tehotenstva môžete trénovať svoje telo a kondíciu. Športové kurzy, ktoré sú špeciálne a rozumne navrhnuté pre tehotenstvo, sú menej intenzívne a neslúžia na chudnutie. Pozitívne účinky fyzickej aktivity na pohodu a prevenciu sťažností spojených s tehotenstvom sú skôr ... Vďaka ktorým kurzom som fit? | Kurzy pre tehotné ženy
Existujú nejaké riziká, keď sa zúčastním kurzu? Riziko účasti na kurze je vždy potrebné hodnotiť individuálne a závisí od priebehu tehotenstva a možných sprievodných chorôb matky. Odporúča sa opýtať sa svojho gynekológa na vhodnosť pre tehotenské športové kurzy a odporučiť mu výber… Existujú nejaké riziká, keď sa zúčastním kurzu? | Kurzy pre tehotné ženy
Perineálna masáž je vhodná pre tehotné ženy, ktoré chcú pripraviť svoje telo na pôrod. Masáž perineálnej oblasti medzi vagínou a konečníkom uvoľňuje tamojšie tkanivá a často môže zabrániť epiziotómii alebo roztrhnutiu hrádze a pomôcť zlepšiť relaxáciu počas pôrodu. Masáž sa dá ľahko vykonávať doma. Čo je perineálna masáž? … Perineálna masáž: ošetrenie, účinok a riziká
Čo znamená správne dýchanie pri narodení? Narodenie prináša ženám špeciálnu a jedinečnú výzvu. Kurzy prípravy na pôrod, ktoré vedú hlavne pôrodné asistentky, sú navrhnuté tak, aby ženám pomohli pripraviť sa na požiadavky pôrodu. Ústrednou témou takýchto kurzov je správna dýchacia technika alebo dýchanie počas pôrodu. Toto sú… Dýchanie pri narodení
Kde a ako to môžem vopred nacvičiť? V rámci prípravy na pôrod prebiehajú rôzne prípravné kurzy na pôrod, ktoré sa okrem iného špeciálne venujú aj téme „dýchania počas pôrodu“. Ak máte záujem o takéto kurzy, dôrazne sa odporúča obrátiť sa o informácie na svoju vlastnú zdravotnú poisťovňu. Existujú … Kde a ako si to môžem vopred nacvičiť? | Dýchanie pri narodení
Čo môžem urobiť, aby som pri pôrode hyperventiloval? Zvlášť vo vylučovacej fáze pôrodu majú niektoré ženy sklon k hyperventilácii. To sa často stáva celkom nevedome. Nastávajúca matka často zadržiava dych počas lisovacej fázy a potom na konci lisovacej fázy rýchlo lapá po vzduchu. Toto môže… Čo môžem urobiť, aby som si počas pôrodu neprepichla hyperventiláciu? | Dýchanie pri narodení
Akupunktúra na prípravu a uľahčenie pôrodu je v Nemecku stále obľúbenejšia. Medzitým sa asi tretina žien, ktoré sú tehotné prvýkrát, spolieha na účinok malých ihiel. Štúdia vykonaná na ženskej klinike v nemeckom Mannheime ukazuje, že tento postup skracuje čas pôrodu ... Akupunktúra na prípravu pôrodu
Úvod Narodenie dieťaťa je pre rodičov vzrušujúcim zážitkom. Zvlášť pri prvom dieťati veľa rodičov nemá jasno v tom, čo očakávať. Tehotenstvo a pôrod nie sú chorobou, ale celkom prirodzenými udalosťami, ktorým je ženské telo prispôsobené. Väčšina žien inštinktívne vie, čo má robiť. Proces podávania… Priebeh pôrodu
Vylučovacia fáza Vylučovacia fáza predstavuje skutočné narodenie dieťaťa. Fáza začína úplným otvorením krčka maternice a končí až narodením dieťaťa. Pôrod je pre matku jednoduchší vo vzpriamenej polohe. Nezáleží na tom, či matka sedí na gynekologickom kresle,… Fáza vylúčenia Priebeh pôrodu
Po pôrode Fáza po pôrode je obdobie medzi narodením dieťaťa a úplným narodením placenty. Po pôrode sa pôrodné bolesti premenia na popôrodné a placenta sa začne oddeľovať od maternice. Pôrodná asistentka môže podporiť pôrod placenty jemným zatiahnutím za pupočnú… Po narodení | Priebeh pôrodu
