Čo je maternica? Maternica je svalový orgán v tvare prevrátenej hrušky. Vo vnútri maternice je maternicová dutina (cavum uteri) s plochým, trojuholníkovým vnútrom. Horné dve tretiny maternice sa nazývajú telo maternice (corpus uteri) s kupolou (fundus uteri) v najvrchnejšej oblasti, … Maternica: Veľkosť, poloha, štruktúra a funkcia
Asi polovica všetkých žien trpí počas menštruácie nepríjemnými pocitmi, ako sú bolesti chrbta alebo podbruška. Proti týmto nepríjemnostiam je možné konať jednoduchými domácimi prostriedkami, ako je napríklad fľaša s horúcou vodou. Jemné cvičenie však často tiež pomôže. Zostavili sme pre vás päť cvičení, ktoré poskytujú viac… S relaxáciou proti bolesti v období: pre viac pohody
Komunikácia bola vždy - a stále je - dôležitou súčasťou výmeny medzi dvoma ľuďmi. Nie každý rozhovor je však skutočným dialógom. Čo charakterizuje dobrý rozhovor a aké sú naň predpoklady? Americkí lingvisti George Lakoff a Mark Johnson opisujú skutočný dialóg, tj výmenu medzi dvoma ... Z dialógu: Umenie viesť dobré rozhovory
Úvod Počas mentálnej, ale aj fyzickej prípravy na pôrod si nastávajúce mamičky často kladú otázku, ako môžu najlepšie zvládať nastávajúce kontrakcie. Spravidla vzniká aj otázka správneho dýchania alebo dýchacích techník počas kontrakcií. Tiež sa často hovorí o „dýchaní v kontrakciách“. Rôzne dýchacie techniky môžu byť ... Nadýchnite sa kontrakcií
Akú pozíciu by som mal zaujať? Neexistuje dokonalá poloha pre pôrod. Odporúčajú sa rôzne polohy v závislosti od polohy dieťaťa a procesu pôrodu. Žena často leží na chrbte s pokrčenými nohami a zdvihnutou hornou časťou tela. Zdvihnutá horná časť tela je veľmi dôležitá, pretože ležať rovno je horšie ... Akú pozíciu mám zaujať? | Nadýchnite sa kontrakcií
V ktorom bode by mal človek dýchať pri pôrode? Kontrakcie sa vyskytujú nielen pri pôrode, ale aj od 20. týždňa tehotenstva. Takéto sporadicky sa vyskytujúce kontrakcie sa nazývajú aj tehotenské kontrakcie. Majú krátke trvanie. Pri týchto kontrakciách zvyčajne nie je potrebné dýchať, pretože sa končia po veľmi krátkom čase. … V ktorom okamihu by mal človek dýchať pôrod? | Nadýchnite sa kontrakcií
