Trvanie
Ako dlho trvá spevnenie svalov, je zvyčajne ťažké predvídať. Akútne otužovanie môže zmiznúť po niekoľkých dňoch, ale potom by ste mali športovať len pomaly, inak môžete rýchlo ochorieť. Na stehno, chronické tvrdnutie svalov je skôr zriedkavé.
