Z medicínskeho hľadiska pozostáva necht z mŕtveho, zosieťovaného tkaniva - keratínu - ktorý je zložený až zo 150 rohovitých dosiek navrstvených na seba. Ak nechtové platničky nie sú na jednotlivých miestach dostatočne zrastené, rozšírené biele škvrny na nechty nastať. Často sú spôsobené vonkajšími poraneniami, ako sú hrčky, a na rozdiel od všeobecného presvedčenia sú iba v zriedkavých prípadoch známkami príznakov nedostatku. „Nedostatok železa môže skutočne viesť na zvýšenú krehkosť nechty, ale zvyčajne je to stále viditeľné prostredníctvom ďalších znakov - konštantných únava, bolesť hlavy alebo slabosť, “vysvetľuje Schwormstedt. "Tí, ktorí jedia vyvážene." strava obvykle nechýbajú potrebné vitamíny a minerály. Čí nechty, na druhej strane zmeniť, zmeniť farbu alebo zdeformovať napriek správnej výžive a správnej starostlivosti, by ste mali rozhodne konzultovať s dermatológom. “
Tipy na zdravé a pevné nechty
- Aby ste sa vyhli rozštiepeniu, je pred skrátením nechtov užitočný kúpeľ na ruky.
- Pilníky sú jemnejšie ako nožnice alebo nožnice.
- Nestrihajte a pilníkujte nechty guľaté a nie príliš krátke, inak by mohli zarastať!
- Ruky preč od kožičiek!
- Laky a tužidlá na nechty by sa mali používať - ak vôbec - iba s mierou, pretože nechty nielen vysušia, ale môžu tiež spôsobiť alergie. Často tiež obsahujú formaldehyd, u ktorého existuje podozrenie, rakovina.
- Lak na nechty odstraňovače tiež často obsahujú patogénne látky, ako napr acetón. Alkohol- odstraňovače na báze sú najjemnejšie. Keď je vata navlhčená, lak by sa mal na niekoľko sekúnd zjemniť a potom zotrieť v smere k špičke nechtu. Potom bohatý krém na ruky dodáva nechtom vlhkosť.
- Ak máte citlivé koža a častý kontakt s voda, napríklad pri oplachovaní alebo záhradníctve, sú vhodné rukavice. Tí, ktorí majú zapálené miesta na prstoch, by na tieto úlohy mali nosiť jednorazové rukavice.
- Domáci recept „kúpeľ na ruky“: kúpeľ v citrónovej šťave alebo teplý olivový olej robí mäkké nechty odolné.
