Následné miestne opatrenia sú nezávislé od príčin choroby.
Všeobecné opatrenia
- Dodržiavanie všeobecných hygienických opatrení!
- Správne držanie tela pri močení u malého dievčatka: moč by mal do toalety vstupovať najkratšou cestou; na podopieranie nôh používajte detskú toaletu alebo stupačky; pri roztiahnutí stehien a miernom predklone na močenie.
- Hygiena genitálií
- Raz denne by sa oblasť genitálií mala umyť produktom starostlivosti o neutrálne pH. Umývanie niekoľkokrát denne mydlom, intímnym krémom alebo dezinfekčný prostriedok ničí prírodný kyslý plášť koža, rýdze voda vysušuje koža, časté umývanie dráždi pokožku.
- Odporúča sa používať jednorazové žinky.
- Sprchovanie je lepšie ako kúpanie (zjemnenie koža).
- umývanie vlasy osobitne, aby nedošlo k zvlhčeniu vulvy šampónom.
- Sušenie pokožky navlhčite mäkkým savým uterákom alebo ochladením vlasy sušička držaná ďaleko.
- Dajte si spodnú bielizeň, až keď je pokožka absolútne suchá.
- Spodné prádlo by sa malo meniť každý deň a malo by byť priedušné (bavlnené materiály).
- Syntetické materiály nepriepustné pre vzduch vytvárajú ideálnu živnú pôdu pre patogény.
- Naneste mastnotu alebo zvlhčovače prípadne ochladené niekoľkokrát denne.
- Používanie obyčajného nefarbeného toaletného papiera.
- Používanie neparfumovaných hygienických vložiek alebo slipových vložiek.
- Oblečenie
- Vyhýbajte sa vlhkosti, poteniu, teplu (prípadne vystužujúcemu) vulvitída, ideálna živná pôda pre patogény) nosením širokého, priedušného bavlneného spodného prádla (najlepšie 100%).
- Vyhýbajte sa nylonu alebo inému syntetickému spodnému prádlu.
- Vyhýbajte sa priliehavému oblečeniu (legíny, nohavice, legíny, šortky na bicykli); sukne a šaty umožňujú lepšiu cirkuláciu vzduchu
- Denná výmena spodnej bielizne
- Nepoužívajte spodnú bielizeň, napríklad v noci, doma.
- Potenciálne alergické alebo iné induktory vulvitída.
- Preukázané ako účinné:
- V prípade nočného poškriabania v bezvedomí je potrebné nosiť bavlnené rukavice.
- V prípade poruchy spánku v dôsledku nočného svrbenia (svrbenia), užívajte antihistaminiká so sedatívnym účinkom.
- V prípade opakovaných infekcií by sa mal liečiť aj partner.
- Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
- Preskúmanie trvalej liečby z dôvodu možného účinku na existujúcu chorobu.
- Zabránenie psychosociálnemu stresu:
- Stres
Pravidelné kontroly
- Pravidelné lekárske prehliadky
Nutričný liek
- Poradenstvo v oblasti výživy založené na analýze výživy
- Výživové odporúčania podľa zmiešaných strava berúc do úvahy príslušnú chorobu. To okrem iného znamená:
- Denne spolu 5 porcií čerstvej zeleniny a ovocia (≥ 400 g; 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia).
- Raz alebo dvakrát týždenne čerstvé morské ryby, tj mastné morské ryby (omega-3 mastné kyseliny) ako losos, sleď, makrela.
- S vysokým obsahom vlákniny strava (celozrnné výrobky).
- Dodržiavanie nasledujúcich osobitných stravovacích odporúčaní:
- Strava bohatá na:
- Vitamíny (D, E)
- Stopový prvok (zinok)
- Omega-3 mastné kyseliny (morské ryby)
- Probiotické potraviny (v prípade potreby diétne doplnky s probiotickými kultúrami).
- Strava bohatá na:
- Výber vhodnej potraviny na základe nutričnej analýzy
- Pozri tiež časť „Terapia s mikroživinami (životne dôležitými látkami) “.
- Podrobné informácie o výživový liek dostanete od nás.
Psychoterapie
- Ak je to potrebné, zvládanie stresu
- Podrobné informácie o psychosomatika (Vrátane zvládanie stresu) je k dispozícii u nás.