Terapia
krvácanie z nosa v strese môže byť pre mnohých ľudí veľmi stresujúce. Pretože na rozdiel od bolesti hlavy, ťažko sa dá skryť. O to dôležitejšie je, že postihnutí sa môžu aspoň na začiatku krvácania z nosa aspoň na chvíľu stiahnuť, aby ich generovaná pozornosť ešte viac nestresovala.
Ohnite svoje hlava mierne dopredu a pevne stlačte nozdry spolu s palcom a indexom prst po dobu 10-15 minút. Studené obklady na krk môže byť tiež užitočný. V konečnom dôsledku by sa však ľudia mali pokúsiť lepšie zvládať stresové situácie. Za určitých okolností je možné k tomu privolať aj odbornú pomoc, najmä v prípade duševných chorôb ako napr poruchy úzkosti.
profylaxia
Najlepšia prevencia proti krvácanie z nosa počas stresu je vyhnúť sa stresovým situáciám. Mnoho postihnutých ľudí však považuje „normálny“ stres za vyčerpávajúci a náročný. Avšak autogénny výcvik, progresívny sval relaxácie or rozjímanie môže často zvýšiť osobný „stresový prah“.
V každodennom živote sa o našu nosnú sliznicu môžu starať aj zvlhčovacie nosové spreje alebo ošetrujúce masti. Obzvlášť v zime by mali postihnutí zabezpečiť dostatočnú vlhkosť vzduchu v miestnostiach. Náš ďalší článok by mohol byť tiež zaujímavý: Homeopatia na krvácanie z nosa
Krvácanie z nosa v dôsledku stresu u dieťaťa
Aj dieťa môže byť v značnom strese. Škola, spolužiaci alebo rodina najmenších merateľne zaťažujú. Okrem tohoto žalúdok or bolesti hlavy, krvácanie z nosa môže byť tiež fyzickým znakom psychického stresu.
U postihnutých detí možno pozorovať náhle krvácanie z nosa v stresových situáciách, napríklad pri triednej práci. Aj tu je však potrebné situáciu vnímať kriticky. Krvácanie z nosa je veľmi častým javom a môže mať veľa rôznych príčin.
Jednoznačné spojenie medzi psychickým stresom a krvácaním z nosa sa dá preto preukázať iba v niekoľkých prípadoch. Niekedy, najmä malé deti, majú tendenciu nadmerne pod tlakom zodierať nos. Zranenie prstov a nechtov môže citlivé poškodiť krv plavidlá a spôsobiť ich prasknutie.
