Bolesť päty: terapia

Do tej miery bolesť nôh alebo bolesť päty možno pripísať konkrétnej chorobe, pozri drogu terapie, chirurgia a „iná terapia“ pri tejto chorobe.

Všeobecné opatrenia

Chladné a náhradné
Vyhýbajte sa prevažujúcim činnostiam v stoji!
Nikotín obmedzenie (zdržať sa tabak použitia).
Zamerajte sa na normálnu váhu! Stanovenie BMI (Body Mass Index, index telesnej hmotnosti) alebo zloženie tela pomocou analýzy elektrickej impedancie.
- BMI ≥ 25 → Účasť na programe chudnutia pod dohľadom lekára.

Vložky do topánok
- Podpätka ostrohy: odľahčenie tlaku pomocou ortopedických vložiek (napr. „otvorová stielka“, tj. vydlabanie stielky topánky); pozri nižšie tému s rovnakým názvom.
- Deformácie chodidla (napr. padlý klbko (Pes transversoplanus)): pozri nižšie tému s rovnakým menom.
- Hallux rigidus (synonymá: artróza z metatarsofalangeálny kĺb; stuhnutosť metatarsofalangeálneho kĺbu; haluxy non extensus; hallux flexus; hallux limitus; opotrebenie metatarsofalangeálneho kĺbu): pozri nižšie rovnomennú tému.
- Hallux valgus (veľký palec na nohe, palec na nohe, veľký palec X, krivý palec na nohe): pozri nižšie rovnomennú tému.
- Mortonov neuralgia (synonymá: Mortonova metatarzalgia, Mortonov syndróm alebo Mortonova neuroma): podstielka nôh s cielenou podporou tam, kde sa nachádza neuroma; pomoc pri rozjazde; v prípade potreby aj technická starostlivosť o obuv.
Protetika (zdravotnícka pomôcka používaná na stabilizáciu, zmiernenie, imobilizáciu, vedenie alebo korekciu končatín alebo trupu).
- Podpätka ostrohy: pozri nižšie rovnomennú tému.
Metaanalýza viac ako 20 randomizovaných kontrolovaných štúdií ukázala, že ortézy pre chodidlá veľmi nepomáhajú plantám bolesť päty, bez ohľadu na to, ktorý model bol predpísaný. Poznámka: Do jedného roka príznaky úplne ustúpia u 80% pacientov bez ohľadu na spôsob liečby.

Vytrvalosť tréning (kardio tréning) a silový tréning (svalový tréning) v závislosti od príčiny bolesť nôh.
dôsledný strečing lýtkových svalov (v prípade pätových ostrohov: cielené pretiahnutie svalu gastrocnemius („dvojbrušný lýtkový sval“) ako aj svalu soleus (hrudkový sval; kostrový sval dolnej časti noha), niekoľkokrát denne, najmenej tri mesiace), ak je to potrebné, začnite v kontexte fyzioterapia pre indukciu pacienta.
Príprava a vhodnosť or vzdelávacieho plánu s vhodnými športovými disciplínami na základe lekárskej kontroly (zdravie skontrolovať alebo kontrola športovca).
Podrobné informácie o športovej medicíne, ktoré od nás dostanete.

Studený terapie (kryoterapia) - má analgetikum (bolesť- uvoľňujúce), protizápalové (protizápalové) a dekongestívne účinky; často vykazuje pozitívne účinky asi po 2 týždňoch.
Ultrazvuková terapia - táto forma liečby sa používa predovšetkým pri chronických degeneratívnych ochoreniach pohybového aparátu.

Mimotelové šok vlna terapie (ESWT) - najmä pri chronickej inzerčnej tendopatii (podráždenie na spoji medzi šľachou a kosťou (= inzercia), zvyčajne spôsobené preťažením) Záverečná správa IQWiG (Inštitút pre kvalitu a účinnosť v zdravie Care), pri porovnaní ESWT s fingovanou liečbou, sa preukázali dôkazy a dôkazy o prínose ESWT pre bolesť päty pri bolesti a fyzickom funkčnom stave, v danom poradí.