zápästie je neustále pod napätím, a preto je často vystavený riziku náhleho zranenia. Pracovne príp športové zranenia môže rýchlo obmedziť funkciu zápästie. Dobrým spôsobom, ako zabrániť úrazu v prípade existujúcej nestability, je použiť a páskový obväz.
Indikácie pre náramok
Oblasti použitia konvenčných páskových obväzov alebo pások Kinesio sú veľmi rozmanité. Napriek tomu majú vždy rovnaký cieľ. Podporujú a chránia kĺby, svaly, šľachy a väzy.
A páskový obväz môžu byť použité napríklad na ochranu kĺbu alebo svalov pred extrémnym stresom pri športe. Slúži preto ako profylaxia a môže tak chrániť pred preťažením a preťažením. Môže sa použiť aj vtedy, ak je kĺb už mierne poranený.
To mu dáva potrebnú stabilitu, aby sa zabránilo ďalšiemu namáhaniu a zhoršeniu zranenia. Aj v prípade prvýkrát zápästie zranenie ako podvrtnutie, a natrhnutý väz alebo podozrivý zlomeninasa páskový obväz možno použiť na počiatočné ošetrenie imobilizácie poraneného kĺbu. Ďalej je možné na zápästie aplikovať pásky, ak sa zranenie hojí a podporuje sa rehabilitácia. Páska má teda podpornú funkciu na oslabených štruktúrach ako napr kĺbová kapsula, svaly príp šľachy. Na jednej strane to podporuje hojenie a chráni kĺb pred novým poranením, na druhej strane získava poranený kĺb potrebnú stabilitu na obnovenie zaťaženia, ktoré sa potom môže pomaly zvyšovať.
Inštrukcie
Aby sa dal kvalitný páskový obväz, pokožka pásky by sa mala očistiť a vysušiť. Možno bude potrebné odstrániť vlasy na zápästí, aby ste sa ubezpečili, že páskové pásky dobre držia a predčasne sa neodlepujú. Na lepenie potrebujete leukotape alebo kineziológia Páska, rovnako ako nožnice.
Ak nemôžete použiť pásku samostatne, budete potrebovať druhú osobu. Najskôr sa nanesú kotevné opraty, na ktoré sa potom trakčne pripevnia nosné pásy. K spodnej tretine kábla je pripevnená kotva predlaktie vo vzdialenosti asi 2 - 3 cm od zápästia.
Druhá kotva sa aplikuje v kruhovom vzore tesne pred pripevnením prstov a zakrýva chrbát a dlaň ruky. V ďalšom kroku sú kotvy spojené s pozdĺžnymi pásmi. Začína sa to na strane palca.
Táto reintegrácia by mala zahŕňať kĺb palcového sedla. Ďalšie pásy sú nalepené v pravidelných intervaloch až po malé prst. Ďalej postupujte podľa diagonálnych pásov.
Prvý beží od malého prst začínajúce cez chrbát ruky a končiace kruhovo bezat pásková páska na zápästí na strane palca. Druhý diagonálny pás by mal prechádzať cez prvý. Po takto prelepenom chrbte ruky sa rovnakým spôsobom nalepia páskové pásky na dlaň.
Potom tieto pásky prekryte ďalšími vodorovnými páskami, kým nie sú ruka a zápästie úplne zakryté. Teraz je zápästie zaistené a dostáva potrebnú stabilitu, aby vydržalo zaťaženie. Tapervand by mal sedieť pohodlne, nemal by byť príliš tesný, ale stále musí spĺňať svoj účel. Ak pacient pocíti mravčenie alebo znecitlivenie, pásky môžu byť príliš tesné a mali by sa povoliť. Potom je potrebné znovu priložiť páskový obväz.
