Vývoj zubov sa začína ešte pred narodením. Zuby sa vyvíjajú zo zubného pásu. Najskôr sa vytvorí korunka zuba a keď je úplne vyvinutá, začne rast koreňov.
Už počas embryonálneho vývoja sa už vytvára tvrdá zubná substancia. Preto by sa matka mala prijať dostatok vápnik už v tejto fáze, aby potreba vápniku nebola uspokojená z kosti. Pre zdravý vývoj dieťaťa počas tehotenstva, matka musí prijímať dostatok minerálov a vitamíny.
To prospieva aj zubom, ktoré sú už vo vývoji.
- Po narodení do 6. mesiaca veku nemá dieťa zuby, a preto je mlieko jedinou potravinou, ktorú môže jesť. Materské mlieko je najprirodzenejší a najlepší spôsob, ako poskytnúť dieťaťu všetky potrebné živiny, minerály a vitamíny, pri ideálnej teplote.
Čo je najdôležitejšie, materské mlieko tiež obsahuje protilátky proti infekciám, ktoré novorodencovi chýbajú. Ak materské mlieko nie je k dispozícii, priemysel ponúka mliečne prášky, ktoré sú prispôsobené zložkám materského mlieka, ale bez protilátky. Správny tvar cumlíka na fľaši podporuje vývoj čeľuste
- Od 6. mesiaca ďalej prvý mliečne zuby preraziť a dieťa teraz dostáva kašu a hlavne prísun vitamín D, vitamín, ktorý je nevyhnutný pre vývoj kosti a zuby.
vitamíny A a C tiež zohrávajú dôležitú úlohu pri ústnom podaní sliznice a ďasná a mali by byť súčasťou strava. Pri braní vitamín Dje však potrebné dbať na to, aby bola zvolená správna dávka, aby sa zabránilo predávkovaniu. Správny prísun vitamínov A, C a D do kojenca by mal preto zabezpečiť pediatr.
Kalenie zuba smalt závisí aj od príjmu fluoridu. Podávanie fluoridových tabliet zaisťuje akumuláciu fluoridu v krvi už počas vývoja zubov predtým, ako preniknú do zubov. ústna dutina. Dávkovanie fluoridových tabliet závisí od veku dieťaťa.
Nasledujúce hodnoty môžu slúžiť ako vodítko:
Ak je dávka príliš vysoká, môže dôjsť k poškodeniu zubov, ktoré ešte nepraskli. Prejavujú sa hnedastými sfarbeniami. Predstavujú estetický problém a nie sú reverzibilné.
Ak zuby prerazili do ústna dutina, fluorid už nemôže poškodiť smalt.
- 1- 2 roky 0.25 miligramu
- 2- 4 roky 0.50 miligramu
- 4- 6 roky 0.75 miligramu
- Od 7 rokov 1.00 miligramu
Najväčší nepriateľ pre zdravie zubov je cukor. Cukor sa dá štiepiť pomocou baktérie nájdený v zubnej plaketa na kyseliny, ktoré napádajú smalt a tým viesť k zubný kaz.
Cukor je sacharid a je obsiahnutý v mnohých potravinách. Skrytý cukor sa nachádza hlavne v pečive a nápojoch. Med tiež obsahuje veľa cukru a je tiež lepkavý, a preto sa ľahko pripevní na zuby.
Namiesto sladkých ovocných štiav je lepšie si dopriať čerstvé ovocie. Rovnako ako tepelne neupravená zelenina má aj tento vedľajší účinok podpora žuvania, čo znamená, že tvrdšie častice do istej miery čistia zuby a stimulujú žuvací orgán. V rovnaký čas, slina zvyšuje sa vylučovanie, čo tiež pomáha pri čistení zubov.
Pri kyslých ovocných džúsoch, ako je grapefruit alebo pomarančový džús, by ste si však mali počkať 1⁄2 hodiny, kým si umyjete zuby, pretože kyselina mierne drsne sklovinu. The slina počas tejto doby sklovinu opäť vyhladí. Túžba po sladkosti je prirodzenou potrebou detí.
Je veľmi ťažké to zastaviť. Napriek tomu by deti mali byť poučené o nebezpečenstvách spojených s príjmom sladkých jedál. Tu majú škôlky vďačnú úlohu.
Mali by ste sa vyhnúť najmä sladkostiam počas občerstvenia. Konzumácia čokolády a sladkostí by sa nemala rozložiť na dlhšie časové obdobie, ale mala by sa konzumovať krátko po sebe a potom nasledovať čistenie zubov. Vyvážený strava slúži nielen celému organizmu, ale tiež pomáha udržiavať zdravé zuby.
Mal by obsahovať základné živiny bielkoviny, tuky a sacharidy v správnom pomere. Vitamíny a minerály by mali byť tiež prítomné v dostatočnom množstve. Pokiaľ je to možné, malo by sa uprednostňovať surové jedlo pred mäkkým vareným jedlom. Spotreba cukru by sa mala udržiavať v medziach, čo je prospešné najmä pre zuby.
Výživa je nevyhnutná pre zachovanie organizmu. Pokiaľ ide o zuby, mali by sa však dodržiavať určité pravidlá. Okrem prísunu vitamínov hlavne vitamín D, minerály a základné látky bielkoviny, tuky a sacharidy, osobitná pozornosť by sa mala venovať obsahu cukru v potravinách.
Cukor sa dá transformovať pomocou baktérie v ústna dutina na agresívne kyseliny, ktoré napádajú sklovinu. Spotreba sladkých potravín by sa preto mala obmedziť. Fluoridové tablety pre deti pred a po výmene zubov pomáhajú zabrániť vývoju zubný kaz in detstva.
