Skákanie je druh lokomócie, ktorý má mnoho podôb. Vyskytuje sa v každodennom živote, ale je tiež súčasťou mnohých športov.
Čo je to skákanie?
Skákanie je zložitý proces, ktorý sa vyznačuje tým, že telo je viac alebo menej razantne odtlačené jednou alebo oboma nohami od zeme a je dosiahnutá dráha. Skákanie je zložitý proces charakterizovaný tým, že telo je tlačené od zeme jednou alebo oboma nohami s väčšou alebo menšou silou a dosahuje trajektóriu. Konečnou fázou je pristátie, ktoré môže byť veľmi rozmanité a možno ho dosiahnuť až po fáze pádu. V závislosti od cieľa dosahuje skok výšku, vzdialenosť alebo ich kombináciu. Aj keď silový impulz na vzlet pochádza z nôh, na rozvinutí výskoku sa podieľajú aj iné oblasti tela. Spoločný pohyb hornej časti tela a paží môže prispieť určitou silou a urobiť mechanické podmienky priaznivejšími. Lýtkové svaly poskytujú hlavnú vzletovú energiu a sú aktívne podporované extenzormi bedrového a kolenného kĺbu. Pre silné skoky je z biomechanického hľadiska priaznivejšie, ak pohyb vychádza z mierne vopred natiahnutej polohy všetkých zapojených svalov. Koleno, bedro kĺby a horná časť tela začína z ohnutej polohy, ruky z dolnej polohy. Všetky komponenty sa pri skákaní napínajú viac-menej súčasne a paže sa hore pohybujú hore alebo dopredu.
Funkcia a úloha
V každodennom živote sa skákanie často používa na prekonávanie prekážok. Intenzita skákania sa veľmi líši v závislosti od výšky a hĺbky. Svetelné skoky sa tiež nazývajú chmeľ a vyskytujú sa napríklad pri prechode kaluží. Pri stúpaní cez steny a ploty je možné použiť ruky ako oporu. Deti používajú zoskoky zámerne pri určitých druhoch hier, ako sú švihadlá, gumené rukavice bez prstov alebo peklo. Zvyčajne intenzívna forma skákania nastáva počas ochranných reakcií. Rýchle úhybné pohyby pred prekážkami, ktoré sa náhle objavia, si vyžadujú rýchlu a energickú akciu. Početné športové aktivity sa vyznačujú skokmi alebo ich môžeme zaradiť. Takmer všetky loptové športy obsahujú skákacie prvky, ktoré sa vyznačujú súčasným prekonávaním výšky a vzdialenosti, aj keď často prevláda vertikálny aspekt. Najčastejšie energia z bezat sa využíva na pohybové činnosti. Medzi tieto aktivity patria hlavičky futbalu, výskoky v hádzanej a často okázalé skoky v basketbale. Vo volejbale je stúpanie na blokádu alebo na smeč charakteristické čisto vertikálnym pohybom, ktorý je iniciovaný silným krokom kmeňa a je podporovaný intenzívnym používaním paží. Atletické disciplíny skok do diaľky, skok do výšky a trojskok už nesú v názvoch výraz, ktorý ich charakterizuje. Ak chcete získať výšku v skoku do výšky, energiu bezat sa prevedením na vertikálnu energiu zastavením skákania noha na jednej strane. Mocný strečing pohyby kmeňa a zdvíhanie ramien sú dôležitými komponentmi pre výšku trajektórie a vykonanie pohybu. V disciplínach skoku do diaľky sa energia rýchleho priblíženia premieňa oveľa priamejšie. Pri vzlete sa nezastaví, ale dôjde k odtlačeniu smerom dopredu, ktorým bezat energia sa premieňa na energiu letu. Výškový vývoj je oveľa menší ako pri skoku do výšky. V niektorých športoch sa vzlet používa ako štart do fázy pádu. Toto veľmi intenzívne vykonávajú akrobatické prepojky, ktoré vo veľkej miere využívajú pružný odrazový mostík na dosiahnutie veľkej výšky predtým, ako sa začne s realizáciou a tvarovaním fázy pádu.
Choroby a choroby
Zranenia pohybového aparátu môžu zabrániť alebo ešte významne ovplyvniť skoky buď priamo, alebo nepriamo spôsobením bolesť. Patria sem všetky druhy svalových poranení, nielen nôh, ale aj trupu. Kmene alebo svalové vlákno slzy lýtka a predné stehno svaly sú rovnakou súčasťou ako svaly brušných alebo chrbtových svalov. Zlomeniny sú absolútnou prekážkou pri skákaní, či už sa vyskytujú v nohe, noha kosti, stavce alebo rebrá, napríklad. Medzi konkrétne poranenia, ktoré znemožňujú skákanie, patrí prasknutie Achilovej šľachy alebo úplné pretrhnutie patelárnej šľachy. Okrem bolesťvedú tieto traumy k úplnej strate funkcie združených svalov. Skákanie tiež výrazne bránia degeneratívne choroby. Bolestivé artritické zmeny v oblasti bedra alebo kolenný kĺb postupne obmedzovať všetky funkcie kĺbov a svalov v príslušnej oblasti. Motorické činnosti, ktoré zahŕňajú skákanie, sa dajú vykonávať čoraz menej a v závislosti od intenzity sú skôr či neskôr už vôbec nemožné. ústrel ako výsledok intervertebrálny disk degenerácia v bedrovej oblasti náhle vedie k spazmodickej tuhosti pohybu, ktorá primárne ovplyvňuje náhle a rýchle pohyby, ako je skákanie. Všetky neurologické ochorenia, ktoré ovplyvňujú motorické funkcie, majú negatívny vplyv na schopnosť skákať. Výsledkom lézií periférnych nervov je ochabnuté ochrnutie dodávaných svalov. Ak to má vplyv na svaly zodpovedné za skákanie, má to negatívne dôsledky na tento pohybový proces. koordinácia poruchy, aké sa vyskytujú po a mŕtvica alebo v súvislosti s inými vzormi neurologických chorôb s poškodením centrálneho nervového systému už neumožňujú vykonávanie skokov. Parkinsonova choroba je charakterizovaná skutočnosťou, že lokomócia sa postupne stáva čoraz ťažšou, pretože sa stráca pohonná jednotka. S postupným zmrazovaním pohybov sa stáva aj chôdza ťažšou. S pribúdajúcim vekom klesá akčná kapacita celého svalstva. To má dôsledky na všetky pohybové procesy, najmä na tie, ktoré sa vykonávajú rýchlo, výkonne a s vysokou intenzitou. Amplitúda pohybu pri skákaní sa postupne zmenšuje a prevedenie je čoraz ťažšie a namáhavejšie.
