úvod
Samovražedné myšlienky sa vyskytujú u mnohých ľudí a nemusia byť vždy bezprostredne nebezpečné, človek by však mal zostať v strehu. Ľudia s duševnými chorobami ako napr depresia or schizofrénie sú obzvlášť často postihnuté. Tieto myšlienky sú nielen veľmi stresujúce pre postihnutú osobu, ale aj pre príbuzných, ktorí sa s nimi musia vyrovnať.
Pretože to nie je niečo, čo obvykle zažívate každý deň, zvládnutie témy je často veľmi ťažké a môže vás rýchlo ohromiť. Je preto dôležité vyhľadať odbornú podporu v počiatočnom štádiu. Ako presne však v takejto situácii postupovať?
Čo mám robiť, ak príbuzný vyjadruje samovražedné myšlienky?
Najskôr by ste mali vedieť, že riešenie myšlienok alebo plánov na samovraždu nepoškodí postihnutých a nebude ich povzbudzovať k tomu, aby si skutočne vzali život. Naopak, človek by sa nemal báť otvorene hovoriť o tejto téme. Pre postihnutú osobu je zvyčajne úľavou, keď konečne nájde kontaktnú osobu.
Počas rozhovoru by ste sa mali pokúsiť zistiť, či existuje akútne nebezpečenstvo. Je možné položiť si dve ústredné otázky: Pri týchto dvoch otázkach je jednoduchšie posúdiť, aká je situácia akútna a nebezpečná. Ak dotknutá osoba už urobila plány alebo dokonca pripravila prípravy, mala by čo najskôr ísť na psychiatrickú kliniku s internou liečbou, ambulantná liečba tu už nie je užitočná!
V ideálnom prípade dotknutá osoba súhlasí a môžete ju sami sprevádzať na psychiatrickej klinike, za žiadnych okolností by ste ju nemali nechať na pokoji. Ak je však situácia príliš nebezpečná, najmä z dôvodu ohrozenia seba alebo iných osôb, je vhodné upozorniť záchrannú službu, ktorá v prípade potreby následne privolá políciu. Nie všetci postihnutí sú však akútne ohrození, mnohí majú spočiatku iba nejasné samovražedné myšlienky.
V takom prípade je obzvlášť dôležité veľmi dobre počúvať, mať veľa trpezlivosti a neodsudzovať alebo nebrať postihnutú osobu vážne. Jeden by sa mal snažiť porozumieť a nevyvíjať morálny tlak. Najlepšie je venovať si čas a pokojne sa porozprávať na súkromnom chránenom mieste, kde sa dotknutá osoba cíti dobre.
Takáto situácia vyžaduje od poslucháča veľa odvahy a môže byť zdrvujúca. Ako príbuzný nemusíte hľadať dôvod týchto myšlienok ani riešenie duševná choroba. Podpora poskytovaná počúvaním už hrá hlavnú úlohu.
Ďalším krokom je hľadanie pomoci. Ak sa pokúsite prevziať zodpovednosť na vlastnú päsť, môže sa stať, že sa kvôli stresu dostanete do psychickej krízy. - Existujú alebo už boli konkrétne plány na samovraždu? - Existujú alebo už boli pokusy o samovraždu?
Všetky články v tejto sérii:
