V cvičebnej vede sú popísané 3 formy práce svalov. Jednou z nich je sústredná kontrakcia. Hrá dôležitú úlohu v dynamike tela.
Čo je to sústredná kontrakcia žeriavu?
Koncentrická kontrakcia je definovaná ako dynamická svalová práca, pri ktorej dochádza k zmene dĺžky svalu. Koncentrická kontrakcia je definovaná ako dynamická svalová práca, pri ktorej dochádza k zmene dĺžky svalu. Pôvod šľachy a pripútanosť sa navzájom približujú. Tento proces je viditeľný na výslednom pohybe a svalovom brušku. Proces vzniká v najmenších funkčných jednotkách, vo svalových vláknach. Tieto prvky, tiež známe ako sarkoméry, majú aktívny komplex dvoch proteínov molekuly, aktín a myozín. V interakcii týchto dvoch vlákien prebieha proces skracovania v sarkoméroch pri spotrebe energie, ktorá sa sčítava a prenáša do svalu ako celku. Rozsah skracovania je obmedzený skutočnosťou, že dve susedné aktínové vlákna priliehajú v danom časovom okamihu, čo spôsobuje, že všetky kontaktné miesta medzi aktínom a myozínom sú obsadené a neaktívne. Tomuto mechanizmu tiež podlieha veľkosť vývoja sily. To je dôvod, prečo každý sval dosiahne svoje maximálna sila v strednej pohybovej dráhe a stáva sa čoraz nedostatočnejším vo vnútornej pohybovej dráhe. Pri ohnutí v lakti dosahuje biceps najvyššiu úroveň pevnosť pri 90 ° flexii. Ak predlaktie sa následne posúva ďalej smerom k nadlaktiu, účinnosť klesá čoraz viac.
Funkcia a úloha
Počas sústrednej kontrakcie sa vyvíja sila a prevádza sa na pohyb. Systém motora je zvyčajne usporiadaný tak, že pevný bod je umiestnený na jednom zo zúčastnených kosti kĺbu. Týmto spôsobom umiestnenie pevného bodu umožňuje, aby sa k sebe voľne pohybujúca kosť pritiahla sústrednou svalovou prácou. Sústredené kontrakcie zohrávajú rozhodujúcu úlohu v mnohých činnostiach každodenného života. Spôsobujú všetky pohyby v bežnom každodennom živote, pri profesionálnych činnostiach a pri športe, ktoré slúžia na aktívny voľný pohyb a pohyb. Typickou každodennou činnosťou je privádzanie ruky a ruky k ústa jesť alebo piť. Pri chôdzi hojdačka noha fáza sa vyznačuje sústrednou kontrakcie. Bedro a koleno kĺby sú ohnuté. členok a prst na nohe kĺby sú rozšírené o nastavenie noha dopredu alebo dozadu. Nespočetné množstvo atletických pohybov sa vyznačuje sústrednou svalovou aktivitou. Akýkoľvek pohyb s aspoň jedným voľným koncom pohybu, ktorého cieľom je zisk dráhy, je sústredný pohyb. Patria sem kopacie pohyby vo futbale, ako aj údery a hádzanie v hádzanej, volejbale alebo atletických vrhacích disciplínach. Gymnastky používajú na salto kompletný voľný kinematický reťazec. Impulz pre pohyb je poskytovaný sústredne kontrakcie rôznych svalových reťazcov v nohách, rukách a drieku. Úplne inou, ale napriek tomu dôležitou funkciou svalov je tvorba tepla. Pri všetkých druhoch svalovej práce sa popri sile vytvára aj teplo. Zďaleka najviac počas koncentrických kontrakcií. Je to tak preto, lebo sú tu najlepšie podmienky pre zvýšený metabolizmus, ktorý je základnou požiadavkou na výrobu tepla. Vyrobené teplo sa využíva v samotnom svale, ale tiež sa uvoľňuje do okolitých oblastí tela a orgánov. Na jednej strane sa tam používa na udržanie teploty tela a tepelného prostredia, čo sú optimálne podmienky pre metabolické aktivity v tkanivách, orgánoch a bunkách.
Choroby a choroby
Určité poranenia alebo choroby ovplyvňujúce samotný sval alebo systémy, ktoré vytvárajú alebo vedú potrebné nervové impulzy do svalu, môžu viesť k rozpadu svalov a následnej strate funkcie. Rozsah následného poškodenia závisí od povahy ochorenia a veľkosti defektov. Miecha poranenia alebo lézie jednotlivca nervy mať za následok akútnu a často trvalú stratu svalovej funkcie. Úplné prerušenie miecha výsledky v paraplégia, pri ktorom zlyhajú všetky svaly, ktorých zásobovacia oblasť leží pod léziou. Čím vyššie je poškodenie miecha, tým viac je postihnutých svalov a oblastí tela. V tejto súvislosti sa hovorí o vysokom alebo hlbokom priereze. Poškodenie jednotlivca nervy vedie k zlyhaniu svalov, ktoré odtiaľ dostávajú svoje impulzy. Takéto zranenia sa často vyskytujú po pôsobení vonkajšej sily a tlaku (bodnutie rany, omietka odliatky) alebo menej často počas chirurgických zákrokov. Výsledkom je ochabnutá paralýza so stratou funkcie. Prerušené nervové štruktúry je možné chirurgicky znovu spojiť, ak k poškodeniu nedošlo príliš dávno. Skupina chorôb, ktoré viesť k degenerácii svalov na základe genetických defektov sú takzvané svalové dystrofie. Líšia sa z hľadiska rýchlosti progresie a postihnutých primárnych oblastí. Spoločné však majú všetko postupný postup k úplnej strate svalovej funkcie. Aj keď sú výstredné kontrakcie spočiatku ovplyvňované intenzívnejšie, tie sústredné sú ovplyvňované tiež skoro, najmä pri zaťažení a proti gravitačným pohybom. Amyotrofická laterálna skleróza absolvuje podobný, často veľmi prudký kurz. Ide o degeneratívne ochorenie, ktorého príčina ešte nie je presvedčivo objasnená. Všetky svaly ľudského tela sú ovplyvňované postupne. Postihnutie dýchacích svalov vedie zvyčajne k smrti. V podstate v typickom športové zranenia ako sú kmene, svalové vlákno slzy a pretrhnutie svalov, najskôr sú ovplyvnené výstredné kontrakcie. Sústredená svalová práca s metabolickým aspektom opísaným vyššie je ovplyvnená iba vtedy, keď sú svaly dlhšiu dobu neaktívne. Okrem poranení s imobilizáciou je to typické pre starších ľudí, ktorí sú trvale alebo dlhodobo pripútaní na lôžko.
