Zhrnutie všeobecných tipov
Všeobecne sa v prípade tukovej pečene odporúča venovať pozornosť nasledujúcim veciam:
- 1. existujúce nadváha by sa malo znížiť
- 2. zmena strava: Denný príjem kalórií by sa mal prispôsobiť potrebám.
Uprednostňujte celozrnné výrobky a chudé mäso a mliečne výrobky. Vyvarujte sa sladených nápojov a sladkého občerstvenia. Slaná soľ strava je odporúčané.
Namiesto použitia živočíšnych tukov sa odporúča uprednostňovať polynenasýtené tuky, ako je napríklad olivový olej. V ponuke by mala byť aj zelenina a ovocie.
- 3. žiadny alkohol! Alkohol škodí pečeň aj tak by sa nemali konzumovať, ak máte a mastná pečeň.
- 4. pravidelné cvičenie a šport: pravidelné cvičenie a šport majú tiež pozitívne účinky a mali by byť začlenené do denného rozvrhu.
Ďalšie terapeutické opatrenia pre tukovú pečeň
V súčasnosti nie sú schválené žiadne lieky na liečbu mastná pečeň. Okrem zmien životného štýlu, medzi ktoré patrí napríklad aj zdravý strava a pravidelné cvičenie sú drogové intervencie zamerané najmä na sprievodné ochorenia, ktoré sa často vyskytujú v súvislosti s mastná pečeň a súvisiace nadváha, Tie obsahujú cukrovka melitus, vysoký krvný tlak alebo cirhóza pečeň. Ak si veľmi nadváha, ktoré nie je možné obmedziť iba zmenou stravovania a cvičením, je možné zvážiť chirurgický zákrok znižujúci váhu.
Všetky články v tejto sérii:
