Rizikové skupiny pre nedostatok železa zahŕňajú jednotlivcov s.
- Nedostatočný príjem (v prípade podvýživa alebo jednostranný, nízkoželezo strava - napríklad vegáni).
- chudobný vstrebávanie (vilózna atrofia tenkého čreva, napríklad v spruhe).
- Nedostatočné využitie (v stav po resekcii žalúdka).
- Zvýšený dopyt - rast mladých ľudí a straty v dôsledku menštruácie okolo 15 - 30 mg železa mesačne u žien zvyšujú potrebu železa
- Zvýšené straty v dôsledku chronického krvácania, ktoré je najčastejšou príčinou nedostatok železa s 80% - gastrointestinálne krvácanie sa vyskytuje u 70% (napríklad pri vredoch, hemoroidy, karcinómy) a krvácanie z pohlavných orgánov u žien (hypermenorea - až 800 ml krv strata, maternica myomatosus - až 1200 ml straty krvi, pôrod) v 10% až 15%.
- Užívanie antacíd obsahujúcich hliník, horčík a vápnik, ako aj lieky na zníženie lipidov (cholestyramín), ktoré môžu znižovať absorpciu železa až o 70% tvorbou zle rozpustných zlúčenín železa.
- Ženy používajúce vnútromaternicové telieska (IUD) bez progestínu - zdvojnásobenie menštruácie železo straty.
- Tehotné ženy - matka stratí približne 300 mg (5.4 mmol) železa, pričom väčšinu tejto straty predstavuje železo dodávané plodu cez placentu.
Ženy v plodnom veku majú o 50% vyšší odporúčaný príjem v porovnaní s mužmi.
Podľa údajov o situácii v zásobovaní Nemeckej spolkovej republiky, ktoré sú k dispozícii pre Spolkovú republiku Nemecko železoasi polovica žien nedosahuje odporúčanie denného príjmu o 50% vyššie.
Pozor! Poznámka k situácii v zásobovaní (Národná štúdia spotreby II 2008) 14% mužov a 58% žien nedosahuje odporúčaný denný príjem. Viac ako 75% žien je postihnutých do veku 50 rokov.
