Vytrvalosť šport je prospešný pre zdravie a pre postavu. Počet tých, ktorí sa chcú zapojiť do rekreačných joggerov, sa zvyšuje. Aby nedošlo k poškodeniu kĺby a disky bezat topánky by sa mali kupovať pomocou a analýza bežeckého pásu. Vyhodnotenie pohybového vzorca je užitočné aj pri určovaní ortopedicky potrebnej ortézy chodidla pre deformity chodidla.
Čo je to analýza bežeckého pásu?
A analýza bežeckého pásu je stanovenie a vyhodnotenie schémy pohybu nôh pri chôdzi na bežiacom páse, ako aj postoja, ktorý sa pri nej zobrazuje. A analýza bežeckého pásu je stanovenie a vyhodnotenie pohybového vzorca chodidiel, zatiaľ čo bezat počas bežeckého pásu, ako aj držanie tela zobrazené počas tohto procesu. Zámerom je poskytnúť prehľad o všetkých zvláštnostiach a nesprávnych nastaveniach chodidiel a iných končatín, ako aj zistiť posturálne chyby bežca. Mnoho prístrojov využíva snímače tlaku na meranie síl, ktoré vznikajú pri dopade chodidiel na bežecký pás. Počas toho je možné zaznamenať aj celé držanie tela a obmedzenia pohybu, ako aj nesprávne polohy bezat a vyhodnotené pomocou špeciálneho počítačového programu. Rôzne videosekvencie je možné merať počítačom. Na základe výsledkov merania sú uhly pohybu jednotlivca kĺby vyjavujúco jasné. To umožňuje existujúce nesprávne umiestnenia kĺby byť identifikovaný. Opakovanie bežeckej skúšky v spomalenom režime môže tiež poskytnúť dotknutej osobe informatívne zistenia prostredníctvom presného pozorovania jej vlastného bežeckého správania. Najmä pri výbere prvej bežeckej obuvi je analýza behúňa dobrým pomocníkom pri rozhodovaní o kúpe. Kvôli možným zmenám je však tiež vhodné zopakovať analýzu bežiaceho pásu. Identifikáciou obmedzených alebo brzdených pohybov existuje možnosť zmeniť štýl behu výhodne.
Funkcia, účinok a ciele
Bežecký pás sa často vykonáva na optimalizáciu štýl behu a pri nákupe novej obuvi. Avšak bez doplnkových Opatrenia, analýza behúňa nie je náhradou za povinné vyšetrenia v športovom lekárstve. Ak má byť zistený dôvod na bolestivé sťažnosti počas behu, mal by športový lekár vykonať podrobnú analýzu pohybu. V závislosti od príznakov môže byť na identifikáciu problému potrebné vyšetrenie chodidiel, nôh, bokov alebo chrbtice. Väčšina problémov s behaním je spôsobená nesprávnym umiestnením chodidiel. Cieľom analýzy bežiaceho pásu je tiež predchádzanie hroziacim sťažnostiam. V prípade nadmerného stres on kosti a väzy sú nevyhnutné vynikajúce tlmiace vlastnosti bežeckej topánky. Dôležité sú prevládajúce terénne podmienky trasy bežca, telesná hmotnosť a frekvencia tréningu. Na zlepšenie sťažností bežcov môžu pomôcť aj topánky so špeciálnymi strihmi alebo výstuhami, vložky do topánok alebo fyzioterapeutické rady. Odporúčania od športových lekárov alebo ortopédov sú podrobnejšie a fundovanejšie ako rady od špecializovaných predajcov v športových obchodoch. Odborné hodnotenie analýz bežeckých pásov a pohybových sekvencií dokáže zistiť nielen nesprávne polohy chodidla, ale aj rozdiely v ňom noha dĺžky alebo nesprávne ťažisko v držaní tela. Pred vykonaním bežeckého pásu alebo pohybovou analýzou športovým lekárom sa najskôr uskutoční osobná diskusia medzi lekárom a bežcom, aby sa predložili sťažnosti a zámery na zmenu. Potom nasleduje dôkladné ortopedické vyšetrenie. Kontroluje sa pohyblivosť kĺbov. Pre analýzu behúňa sú značkovacie body umiestnené na chrbtici, bokoch, nohách a zadku. Toto má pripraviť svalové posuny na vyhodnotenie pomocou videoanalýzy. Pri teste na bežiacom páse sa používajú topánky, ktoré bežec momentálne používa pri tréningu. Špecifické opotrebenie podrážky by mohlo poskytnúť prvotné informácie o príčine problému. Úvodná skúška na bežiacom páse sa robí bosá alebo v ponožkách, aby sa určili problémy, ktoré nie sú spôsobené topánkami. Toto sa robí s cieľom zistiť správanie sa pri dotyku a odvalení a to, či sa napríklad bežec najskôr dotkne päty. Po behu s topánkami bežca je možné vykonať tretí test aj s inou športovou obuvou na účely porovnávacích hodnotení. V závislosti od zistení založených na analýze bežiaceho pásu dôjde k záverečnej konzultácii s postihnutou osobou o Opatrenia a zmeny, ktoré je potrebné vykonať. Môžu to byť ortopedické vložky do topánok, penové podpery, bežecká obuv so špeciálnymi vlastnosťami alebo zmeny v štýl behu a technika.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Analýzy behúňa môžu byť vykonané v obchodoch so športom, obchodoch so zdravotníckymi potrebami, fyzioterapeutickými postupmi a vhodnosť štúdiá. Jeden problém je tvorený pohybovou analýzou, ktorá sa často vyžaduje ako doplnok. Potrebná technológia a vyškolený personál často chýbajú. Vážnym rozdielom je aj to, či sa nákup športovej obuvi pripravuje iba z pohľadu bežca, alebo či sa majú rozhodovať sťažnosti. Tí, ktorí si chcú natrvalo zabehať a z tohto dôvodu si prvýkrát kúpia bežecké topánky, by nemali zanedbať svoju kontrolu zdravie podmienky. V každom prípade by pri hodnotení kvality analýzy bežeckej dráhy mala hrať úlohu nielen kvalita vybavenia. Je potrebné vziať do úvahy aj ďalšie faktory, ako napríklad:
- Konzultácia s cieľom zistiť základné informácie o bežcovi.
- Školenie a odborné znalosti poskytovateľa služieb vykonávajúceho službu.
- Skúsenosti s prevádzkou zariadenia
- Motiváciou analytika by mal byť sám bežec
- Trvanie a rozsah analýzy
Pri posudzovaní pohybovej sekvencie je potrebné pracovať s optimálnou presnosťou. Malé odchýlky môžu mať vplyv na účinnosť zmeny Opatrenia. Často sa robia jednoduché chyby. Medzi ne patrí okrem iného to, že postihnutá osoba nestojí na prístroji v športovom oblečení. V niektorých prípadoch sa test tiež začína bezprostredne po tom, čo osoba vkročí na bežiaci pás, bez toho, aby do nej narazila. Je tiež nedostatočná, ak sa test uskutoční bez predchádzajúceho pohovoru. Ak chcete nájsť vhodné miesto na vykonanie analýzy bežiaceho pásu, je dobré urobiť rozhovor so skúsenými bežcami.
