Riziká a vedľajšie účinky doplnkov výživy v tehotenstve
Doplnok stravy počas tehotenstva je hlavný problém. Z dôvodu veľkého počtu potravinové doplnky nie je pre tehotnú ženu vždy zrejmé, že nájde ten správny produkt. Mnohé z prípravkov sú nadbytočné, niektoré môžu dokonca poškodiť dieťa alebo matku, takže je nesmierne dôležité, aby tehotná žena predtým, ako začne užívať stravu, získala podrobné rady. doplnky a za určitých okolností navštívi aj odborníka na výživu, aby minimalizoval riziko nepriaznivých účinkov.
Ak je odporúčané doplnky jód a kyselina listová sa užívajú správne, nie sú počas nich známe žiadne vedľajšie účinky tehotenstva. Iná situácia je vitamínové prípravky. Najmä vitamín E a A môže poškodiť nenarodené dieťa alebo spôsobiť pretrhnutie matky mechúr or bolesť brucha v počiatočnom štádiu.
Ostatné diétne doplnky ako môže spôsobiť železo žalúdok bolesť a zápcha za určitých okolností. Pre veľké množstvo vedľajších účinkov rôznych doplnkov výživy je pre laikov ťažké nájsť ten pravý. Je však tiež skutočnosť, že veľa doplnkov výživy nie je počas liečby vôbec potrebných tehotenstva, pretože sú automaticky absorbované cez vyvážený strava. S cieľom znížiť riziká a vedľajšie účinky by preto tehotné ženy nemali hľadať potravinové doplnky bez rozdielu a na vlastnú päsť.
