Prognóza
Prognóza po diagnóze chrupavka poškodenie za patelou je všeobecne priaznivé. Vo väčšine prípadov sa dá predpokladať, že vyliečenie je možné, ale môže to trvať dlho. U mnohých pacientov bola bolesť po niekoľkých týždňoch spontánne ustúpi a dokonca úplne zmizne. Je však možné, že bolesť sa môžu znovu objaviť po rokoch bez príznakov. V zriedkavých prípadoch chrupavka poškodenie za jabĺčka môže viesť k artróze.
profylaxia
Existuje niekoľko spôsobov správania, ktoré môžu zabrániť chrupavka poškodenie za jabĺčka.
- V každom prípade by sa malo zabrániť nadmernému školeniu. Mali by ste sa vyhnúť najmä športom, ktoré sú spojené so zvýšeným rizikom poškodenia chrupavky.
patrí medzi ne jogging, ale aj basketbal, volejbal a cyklistika s vysokým prevodovým pomerom.
- Malo by sa zabrániť aj jednostrannému zaťaženiu iba jedného kolena. Ak musí byť celá telesná hmotnosť prenášaná iba jednou stranou, výrazne sa zvyšuje výskyt poškodenie chrupavky.
- Niektoré pracovné skupiny, ktoré sú spojené s výrazne zvýšeným namáhaním patela, ako sú napríklad obkladači, by mali vedome šetriť koleno a vyhýbať sa práci na kolenách. Alternatívne je možné odporučiť použitie podložky pod koberec.
Všetky články v tejto sérii:
