Pri stúpaní po schodoch
koleno bolesť pri lezení po schodoch je bolesť závislá od záťaže, ktorú môže vyvolať koleno artróza za jabĺčka, okrem iného. Opäť ide o vekové opotrebenie. Takzvaný "koleno bežca”Pozná asi každý vášnivý bežec.
Sotva si niekto sťažuje na koleno bolesť aj v jeho tréningovom živote. Existuje niekoľko príčin bolesť kedy bezat v kolene a často sú to veľmi jednoduché veci, ktoré môže každý sám ovplyvniť, napríklad dostatočné nosenie správnej obuvi strečing, preťaženie príliš veľkým tréningom alebo príliš rýchlym tréningom. Často dochádza aj k nerovnováhe zapojených svalových skupín, najmä svalových stehno svaly, ktoré koleno podopierajú a dodávajú mu stabilitu, joggeri často zanedbávajú. Bolesť kolena je obzvlášť častá u začiatočníkov alebo po dlhých športových prestávkach, keď jogging.
Bolesť na vonkajšej strane kolena
Bolesť na vonkajšej strane kolena môže byť tiež spôsobená artróza (opotrebovanie). Zvyčajne je to spôsobené nesprávnym umiestnením, takzvanými klepaním na kolená, čo vedie k silnému neúmernému zaťaženiu vonkajšieho kolena. Poškodenie alebo slzy v šľache stehno dvojplošník je možné cítiť aj na vonkajšej strane kolena. Športovci a ženy, najmä tí, ktorí behajú, sú postihnutí hlavne poškodením šliach v dôsledku stresu. To zvyčajne vedie k tlakovej bolesti v spodnej časti šľachy a možnému opuchu v zodpovedajúcej oblasti so zosilnenou šľachou stehno sval.
Bolesť kolena - predná
Ak je bolesť cítiť iba v prednej časti kolena, môže to byť „skokanské koleno“. Jedná sa o poškodenie patelárnej šľachy (syndróm patelárnej šľachy). Jedná sa o neškodné preťaženie kolena, ktoré úplne ustupuje odpočinkom a prípadne fyzioterapiou.
Okrem toho môže byť takáto bolesť tiež príznakom jabĺčka opotrebovanie, takzvaný retropatellar artróza. Podobná ako u Sinding-Larsen-Johanssonovej choroby Ochorenia Osgooda-Schlattera, ktorý sa vyskytuje aj u detí. Aj tu dochádza k bolestivému podráždeniu patelárnej šľachy, ale pri spodnej časti holennej kosti, z ktorej sa tiež môžu uvoľniť a odumrieť kúsky kostí.
Liečba je rovnaká ako pri Sinding-Larsen-Johanssonovej chorobe. Obaja majú v rámci terapie dobré prognózy. Zápal burzy v kolene, ako aj problémy s tvarom jabĺčka, môže tiež spôsobiť bolesť zvonka.
