Zabrániť hyperinzulinizmus, treba venovať pozornosť redukcii jednotlivca rizikové faktory.
Rizikové faktory správania
- diéta
- Vysoko sacharidové strava (hlavne z glukóza a sacharóza (cukor); napr. tiež konzumácia nealkoholických nápojov s cukor).
- Plnotučný strava (nasýtené tuky) Poznámka: S príchuťou palmový olej nápoj viedol k zníženiu inzulín citlivosť resp inzulínová rezistencia, ako aj zvýšené ukladanie tuku a zmeny v pečeň energetický metabolizmus.
- Nadbytočná energia jedla
- Spotreba stimulantov
- Tabak (fajčenie)
- Fyzická aktivita
- Nedostatok fyzickej aktivity (nedostatok pohybu).
- Psychosociálna situácia
- Spánková deprivácia
- Stres
- Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).
- Pri meraní obvodu pása je k dispozícii distribúcia telesného tuku v systéme Android, tj. Brušný / viscerálny, trunkálny, centrálny telesný tuk (typ jablka) - vysoký obvod pása alebo pomer pása k bokom (THQ; pomer pása k bokom). podľa pokynov Medzinárodnej diabetickej federácie (IDF, 2005) platia nasledujúce štandardné hodnoty:
- Muži <94 cm
- Ženy <80 cm
Nemec Obezita Spoločnosť v roku 2006 zverejnila o niečo miernejšie údaje o obvode pása: <102 cm u mužov a <88 cm u žien.
- Úmyselné predávkovanie inzulín (= hypoglykémia factitia; klinický obraz, pri ktorom dochádza k zámernému zníženiu krv cukor (hypoglykémie) cieleným vlastnýmspráva of krv látky znižujúce hladinu cukru (hlavne sulfonylmočoviny)).
