Takmer každý druhý profesionál chodí do práce aj s chrípka-ako infekcia. Ale najmä na pracovisku je ťažké vyhnúť sa kontaktu s prechladnutými ľuďmi. Dr. Med. Mathias Dietrich, špecialista na pracovné lekárstvo a člen prezídia Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte eV (Asociácia nemeckých podnikových a pracovných lekárov). (VDBW), poskytuje tipy, ako znížiť riziko infekcie pri práci a ako by sa mali správať ľudia s prechladnutím.
Aké vysoké je riziko infekcie na pracovisku počas studenej vlny?
Riziko je veľmi vysoké. The studené vírusy šíriť hlavne prostredníctvom kvapôčková infekcia, tj pri kýchaní a kašľaní. Pri tom môžu preletieť až meter ďaleko. Ľudia, ktorí sú v tesnej vzájomnej blízkosti alebo majú často sa striedajúcich účastníkov rozhovoru, napríklad pri kontakte so zákazníkom, sú infikovaní s väčšou pravdepodobnosťou ako tí, ktorí pracujú vo veľkých halách a sú v menšom kontakte s ostatnými. Učitelia a pedagógovia sú obzvlášť ohrození, pretože deti majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť prechladnutia ako dospelí, pretože ich imunitný systém ešte nie je zrelý.
V kanceláriách často dochádza ku konfliktom, čo sa týka teploty v miestnosti a situácie s ventiláciou. Aká je tvoja rada?
Ak je kúrenie v dielňach nastavené príliš vysoko a príliš málo vetranie, toto vyvoláva prenos nachladnutia. Pravidelné šok vetranie znižuje vírusovú záťaž v miestnosti a zvyšuje vlhkosť. Toto samozrejme môže viesť na napätie medzi pracovnými kolegami, pretože zvyčajne rôzne studený/ pocity tepla sa zhodujú. Väčšina z nich však chápe, keď sa im vysvetlí prečo vetranie je dôležité. Ovplyvniť môže aj klimatizácia zdravie. V mnohých kanceláriách spôsobujú nesprávne nastavené klimatizačné systémy studený, prievan a suchý vzduch. To všetko sú faktory, ktoré podporujú a studený. Dotknutí pracovníci by mali požiadať svojho nadriadeného, aby nenastavil systém príliš chladne.
Čo mám robiť ako zamestnanec, keď pocítim prvé príznaky nachladnutia?
Mnohí začnú jesť pomaranče alebo brať vitamíny v tejto fáze zostať fit na prácu. Je však príliš neskoro na to, aby sa zabránilo bežné nachladnutie. Profylaktický pobyt doma tiež zvyčajne nie je potrebný. Je však potrebné sa vyhnúť fyzickej námahe. Pretože infekcia často začína ťažkosťami s prehĺtaním a bolesť hrdlapomáha udržiavať sliznicu v krku, ústa a nos obzvlášť teplé a vlhké. Aby sa zabránilo infikovaniu ďalších ľudí, mottom je: držte sa od seba čo najďalej. Je dôležité povedať, prečo si držíte odstup. Kolegovia a zákazníci to pochopia, pretože každý už bol prechladnutý a nikto ho nechytá rád.
Môže sa prechladnutie zhoršiť, ak aj tak idem do práce?
Závisí to od práce. Ak sa nemusíte fyzicky namáhať a zvládnete príznaky nachladnutia, môžete ísť do práce. To však neplatí, ak máte a horúčka. Ktokoľvek, kto potom aj tak pracuje, riskuje sekundárne choroby, v najhoršom prípade a srdce sval zápal, Ak máte horúčka, mali by ste určite navštíviť svojho rodinného lekára, pretože v tomto štádiu vírusy sa už rozšírili cez sliznice v celom organizme. Ľudia, ktorí pracujú predovšetkým svojím hlasom, ako sú speváci, herci a agenti hovorov, by však mali tiež zostať doma s a bolesť hrdla aby nedošlo k trvalému narušeniu hlasiviek. V opačnom prípade mnohí, ktorí v tejto fáze naďalej veľmi zaťažujú svoj hlas, čoskoro nebudú môcť vydať zvuk.
Čo mám robiť, ak sa cítim veľmi zle, ale pracovné zaťaženie je mimoriadne ťažké a nie je k dispozícii žiadna náhrada?
Nakoniec je rozhodujúce vaše vlastné hodnotenie situácie. Pri rozhodovaní však môže pomôcť nasledujúca otázka: Môže si podnik dovoliť zamestnať viac ako jedného pracovníka? To znamená, že riziko nachladnutia je pri nachladnutí veľmi vysoké, a teda ak je prechladnutý naďalej v práci, je vyprovokovaná strata práce ďalších zamestnancov.
Ako zamestnanec, aj keď som na práceneschopnosti, mám vôbec dovolené ísť do práce?
Ak sa cítite lepšie, prečo nie? Zdravotný záznam lekára nie je zákaz práce, ale iba lekársky oprávnený dôkaz o pracovnej neschopnosti. Považuje sa za osvedčenie pre zamestnávateľa a sociálne poistenie, ktoré vypláca nemocenské po šiestich týždňoch choroby. Toto osvedčenie však nezakazuje skorý návrat do práce.
Mám povolenie na menšie nákupy, ak som chorý z dôvodu prechladnutia?
Potvrdenie o pracovnej neschopnosti lekára nie je zákaz vychádzania. Problémom nie je ani nákup potravín, návšteva lekárne, ba dokonca ani návšteva banky. Musí byť zaručená sebestačnosť jednotlivca. Práceneschopnosť nie je sprevádzaná žiadnymi obmedzeniami práva na sebaurčenie. Chorý človek tiež nemusí byť vždy telefonicky dostupný pre svojho zamestnávateľa, pokiaľ nemá dôležité predmety, ako sú kľúče alebo dokumenty, ktoré sú dôležité pre pracovný proces. V takýchto prípadoch je hovor spoločnosti legitímny.
