Odstráňte povlak jazyka
Jazyk plaketa sa prirodzene odstraňuje každý deň a pri každom jedle. Z dôvodu zvyškov potravy, ktoré sa žujú a transportujú po celom tele ústa, povlak na jazyk sa zotrie úplne sám a je transportovaný do žalúdok s kašou na jedlo. Obzvlášť lepkavý povlak sa však nedá tak ľahko odstrániť.
Usadzuje sa hlboko v brázdách jazyk a nedá sa odstrániť samotným trením alebo opláchnutím nápojmi alebo a ústna voda. Existuje však niekoľko AIDS dnes dostupné, aby ste zaistili príjemne čerstvé ústa pocit. Napríklad povlak jazyka odstraňovač, ktorý vyrábajú rôzne spoločnosti. Nanáša sa po jedle a pomáha jemne odstrániť lepkavý povlak.
Mal by sa aplikovať na zadnú tretinu jazyka a potom pomaly potiahnuť dopredu. Je potrebné dávať pozor, aby ste netlačili príliš horlivo, inak by sa jazyk mohol roztrhnúť a zapáliť. Ak nemáte po ruke škrabku na jazyk a stále si všimnite plaketa a chcete ho odstrániť, mali by ste to skúsiť aj so zubnou kefkou.
Potiahnite zubnú kefku cez jazyk zozadu dopredu a vyberte plaketa. Môže sa však stať, že budete musieť čistiť zubnú kefku častejšie, pretože sa zubný povlak v kefkách drží. Pretože to vedie k zvýšeniu baktérie Ak sa zubná kefka usadí v zubnej kefke, mala by sa používať na čistenie jazyka iba v prípade núdze.
Najjednoduchšou pomôckou na odstránenie povlaku z jazyka je, ako je opísané vyššie: odstraňovač zubného povlaku. Týmto ľahko odstránite zubný povlak z jazyka. Zvyšky ako zvyšky jedla a baktérie možno jemne odstrániť.
Prirodzenou škrabkou na jazyk je soľ. Je k dispozícii takmer v každej domácnosti a používa sa na oplachovanie. Za týmto účelom pridajte lyžičku soli do pohára vlažnej vody, premiešajte a niekoľko minút ňou opláchnite alebo kloktajte a potom vypľujte.
Môžete tiež dať soľ priamo do vášho ústa a masáž to dovnútra pomocou zubnej kefky. Drsnosť soli rozpúšťa povlak na jazyku a jazyk tak veľmi dôkladne čistí. Veľmi účinne sa ukázal aj prášok do pečiva.
Používa sa rovnako ako soľ, ale navyše neutralizuje kyseliny a pomáha obnoviť prirodzenú hodnotu pH v ústach. Potraviny ako kyslá kapusta, kefír, kyslé uhorky alebo aloe vera šťava je tiež považovaná za užitočnú pri odstraňovaní zubného povlaku z jazyka. Ďalšou veľmi populárnou metódou je ťažba oleja.
Za týmto účelom natrite do úst olivový alebo kokosový olej a niekoľko minút ich potiahnite z jednej strany na druhú. Extrakcia oleja pomáha odstraňovať škodlivé látky baktérie a toxíny z tela. Je dôležité, aby ste olejslina zmes, ale vypľuť ju do odpadu.
Neexistuje však žiadny vedecký dôkaz o jeho účinnosti. Ak sa zdá, že jazyk je potiahnutý, je potrebné pokúsiť sa povlak mechanicky odstrániť špachtľou alebo povlak jazyka odstraňovač. V niektorých prípadoch to však nefunguje.
V takom prípade je potrebné veľmi rýchlo vyhľadať lekára, pretože môže ísť o patologickú zmenu sliznice jazyka. Obzvlášť by ste mali byť upozornení, ak k zmene dôjde na okraji alebo spodnej strane jazyka. Môže to byť predbežné štádium malígneho ochorenia. Tieto zmeny sú veľmi často spôsobené fajčenie alebo oveľa menej často tým rakovina.
Všetky články v tejto sérii:
