Kolenný obväz a šport
Podpery kolien pri športe majú podpornú a preventívnu funkciu. Rýchle pohyby, skoky a rotácie spôsobujú veľkú záťaž pre kolenný kĺb. Z tohto dôvodu existuje zvýšené riziko poranenia kolena, najmä pri loptových športoch, ako sú basketbal a hádzaná.
Chronické preťaženie môže viesť k akútnemu alebo chronickému kolenu bolesť. Stabilizačný a otepľovací účinok obväzu má pozitívny vplyv na sťažnosti. The bolesť zlepšuje sa s tvorbou tepla.
Obväz sa osvedčuje aj pri profylaktickom použití. Znižuje riziko zranení spôsobených pohybom, ktoré sa často vyskytujú pri trhaných pohyboch a otáčkach páky. Tento efekt sa dosahuje obväzom poskytujúcim nielen prednú a zadnú stabilitu, ale aj vnútornú a vonkajšiu stabilitu.
Kolenný obväz a jogging
Aj keď je kolenná ortéza vhodná pre šport s rýchlymi a náhlymi pohybmi, je menej jasné, kedy jogging. Dôležitú úlohu tu však zohráva aj faktor zvyšujúci stabilitu. Na trhu sú k dispozícii prepracované modely, ktoré obsahujú nosné vzpery resp kĺby a poskytujú tak osobitnú ochranu.
Otepľovací účinok podpory má tiež preventívnu úlohu. Celý kĺbový aparát je pri zahriatí menej náchylný na poranenia. Podobne ako kompresná pančucha, elastický obväz pevne prilieha k pokožke a vedie tak k zvýšeniu krv obeh v kolenný kĺb štruktúry.
Čím lepšie sú svaly zásobené kyslíkom, tým lepšie môžu pracovať. Rozhodujúcou nevýhodou podpory je však jej zmierňujúci účinok. Na jednej strane účinne predchádza zraneniam; na druhej strane môže dôjsť k zraneniu o to ľahšie, ak nie je opotrebované.
Dôvodom je jeho inhibičný účinok na rast svalov. Budovanie svalov posilňuje kĺbový aparát a má tiež podpornú funkciu. V tomto zmysle by sa podpora kolena mala používať ako pomôcka predovšetkým pri existujúcich oslabeniach kĺbov.
Kolenný obväz na artrózu
artróza v kolenný kĺb sa nazýva gonartróza. Zvyšujúce sa premiestnenie hyalínová chrupavka je často sprevádzané ťažkými bolesť a obmedzená pohyblivosť. Aj keď opotrebenie kĺbového spoja nemožno zvrátiť, ďalší postup sa môže oneskoriť.
Terapia na zmiernenie príznakov artrózy je založená na rôznych prístupoch. V tejto súvislosti sa odporúča ľahká fyzická aktivita v zdravom rozsahu. Mali by ste sa vyhnúť skokom, ktoré stláčajú kĺb a dlhým prechádzkam z kopca, napríklad turistike.
Vývin svalov a dobrý krv cirkulácia účinne pôsobí proti procesu opotrebovania. Nosenie a obväz na koleno sa odporúča ako podporné opatrenie. Slúži na odľahčenie povrchov spojov a poskytuje stabilitu vo všetkých smeroch.
Podpora kolena je predpísaná lekárom. Veľkú časť nákladov pokrýva zákon zdravie poistenie. Alternatívne je možné použitie ortéz pre kolená zvážiť po konzultácii s lekárom.
Všetky články v tejto sérii:
