Pupalkový večer, alebo obyčajná pupalka obyčajná, pochádza zo Severnej Ameriky a do Európy sa dostala v 17. storočí. Spočiatku sa považovala iba za okrasnú rastlinu, neskôr však boli objavené jej liečivé vlastnosti, najmä pokiaľ ide o koža starostlivosť a choroby.
Výskyt a kultivácia pupalky dvojročnej
Z červenkasto sfarbenej stonky odchádzajú rôzne konáre so žiarivo žltými kvetmi usporiadané do tvaru venca. Krásne pupalkový, ktorý patrí do čeľade pupalkovitých, je dvojročná rastlina, dorastá do výšky asi 1 m a kvitne približne od júna do októbra. Z červenkasto sfarbenej stonky odchádzajú rôzne konáre so žiarivo žltými kvetmi usporiadané do tvaru venca. Listy sú vajcovité, so špičkami smerom k stonke, a sú väčšie v dolnej časti rastliny ako v hornej časti. Plody pupalkový sú podlhovasté a štvorcové, sú asi 3 cm dlhé a vo vnútri majú veľa guľatých semien. Večer prvosienka rastie tam, kde by ste nečakali takú krásnu rastlinu, na piesočnatých plochách, sutinách, na železničných násypoch, v kameňolomoch a na suchých trávnikoch. Jeho zvláštnosť je zrejmá už z jeho názvu: Kvitnúť začína až neskoro popoludní a jasne žlté kvety sa rozprestiera až za súmraku a tmy. Nasledujúce ráno, keď opäť svieti slnko, kvety vädnú.
Účinok a použitie
V skorších dobách večer prvosienka sa používala hlavne ako zelenina. Mäsitý, červenkastý koreň sa varil vo vývare alebo sa pripravoval s ocot a olej. Jeho liečivé vlastnosti ešte neboli známe, vedelo sa však o tom, že chorých ľudí rýchlejšie postavil na nohy. V ten večer bol objavený až v roku 1919 prvosienka semená obsahujú vysoký podiel kyseliny gama-linolénovej (desať percent), ktorá hrá dôležitú úlohu pri tvorbe prostaglandínov. V tele prostaglandíny zabezpečiť pružnosť koža, ovládať ženské pohlavie hormóny, rozšíriť krv plavidlá a sú potrebné na budovanie svalov. Nedostatok polynenasýtených mastné kyseliny možno spoznať podľa suchého, šupinatého koža, suché, vločkovité vlasy a lámavé nechty na rukách. Olej z večernej pupence je zvlášť vhodný na kompenzáciu nedostatku polynenasýtených mastné kyseliny a tiež pozitívne vplýva na príznaky starnutia a všeobecnej slabosti tela. Vďaka prísunu kyseliny gama-linolovej sa metabolizmus stáva aktívnejším a zlepšuje sa pohoda. Olej z večernej pupence môžu byť použité interne, napríklad vo forme kapsule, alebo externe. Vonkajšie sa používa hlavne preto, že udržuje pokožku vláčnu a reguluje vlhkosť vyvážiť pokožky, čo je obzvlášť dôležité pri liečbe zápalových ochorení kože ako napr neurodermatitída. Olej z večernej pupence pomáha proti svrbeniu, začervenaniu a tvorbe vodného kameňa a zaisťuje harmonický vzhľad vyvážiť kože. Zrelá pokožka tiež pozitívne reaguje na použitie pupalkového oleja, pretože zaisťuje, že pokožka zostáva elastická a nevysušuje sa. Vnútorne sa používa najmä v naturopatii na liečbu neurodermatitída, svrab, suchá a svrbiaca pokožka. Medzi ďalšie aplikácie patrí polyartritída, ankylozujúca spondylitída, zvýšené cholesterolu, alergia na peľ a predmenštruačný syndróm (PMS). Počas menopauza, pupalkový olej môže pomôcť zlepšiť hormonálnu hladinu vyvážiť. Je k dispozícii ako čistý, vysoko kvalitný olej vo forme kapsule, krémy, masti a telo pleťové vody.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu.
Vďaka zvláštnej povahe svojho zloženia má pupalkový olej dôležitú úlohu v telesných funkciách a zápal. Zachovať zdravie, telo závisí od podstatných mastné kyseliny ako je kyselina linolová, ktorú si nedokáže sám vyrobiť a musí ju prijímať potravou. Pupalkový olej obsahuje kyselinu gama-linolénovú a telo môže prostredníctvom enzýmu vytvárať prostaglandín z kyseliny gama-linolénovej. Ak je narušená tvorba prostaglandínov, imunitný systém už nemôže poskytnúť primeranú ochranu pred zápal. Olej z pupalky obyčajnej zasahuje regulačným spôsobom. Rovnako ako u iných liekov, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky, aj keď zriedkavo. Pri vnútornom použití tráviace problémy, bolesť brucha a hnačka može sa stať. Tehotné ženy, dojčiace matky a epileptici by mali používať prípravky s pupalkovým olejom iba po konzultácii s lekárom. Pri vonkajšej aplikácii vo forme masti a krémy, je potrebné poznamenať, že pokožka by mala byť chránená pred priamym slnečným žiarením. Je lepšie aplikovať krémy a masti večer. Pupalkový olej má svoje miesto vo veterinárnom lekárstve, a to interne aj externe. Ak si kupujete kvalitný pupalkový olej, mali by ste sa ubezpečiť, že otvorená fľaša je vždy dobre utesnená a musí sa skladovať na chladnom, suchom a tmavom mieste. Ak príde do styku s kyslík, môže rýchlo ochorieť. Neotvorený olej má trvanlivosť asi 1 rok, ak je fľaša otvorená, asi 3 mesiace. Pretože po dlhšiu dobu sa odporúča brať vysoké dávka, je užitočnejšie prijať vo forme kapsule. Pupalkový olej sa však používa nielen v medicíne, ale aj v Starostlivosť o pleť Výrobky a upokojuje suchá koža, koná o vrásky a vyživuje pokožku po sprchovaní alebo kúpaní. Pupalkový olej je jednoducho všestranný.
