úvod
Srdce zlyhanie je jednou z najčastejších chorôb a príčin smrti v Nemecku. Trpí ním 20% ľudí nad 60 rokov. Medzi 70-tymi rokmi je to až 40%.
Štatisticky povedané, ženy sú postihnuté menej často ako muži, ale počet žien nimi trpí srdce neúspech sa zvyšuje aj v dôsledku moderného životného štýlu. Srdce zlyhanie u starších ľudí je zvyčajne chronické stav, príznaky sa vyvíjajú pomaly a často sa nerozpoznajú okamžite. Čím je slabosť vyspelejšia, tým horšia je prognóza.
Postihnutí mladí ľudia sú veľmi zriedka, zvyčajne ide o akútny stav zlyhanie srdca na základe vrodenej vývojovej chyby. Všeobecne, zlyhanie srdca nie je liečiteľná a prognóza je pomerne zlá. 50% postihnutých prežije nasledujúcich 5 rokov po diagnostikovaní. Bunky myokardu sa môžu regenerovať s veľkými ťažkosťami alebo vôbec. Cielenou dôslednou terapiou sa však dá priebeh ochorenia spomaliť a predĺžiť dĺžka života.
Tieto faktory majú pozitívny vplyv na dĺžku života v prípade zlyhania srdca
Základnou súčasťou liečby srdcovej nedostatočnosti je takzvaná zmena životného štýlu - zlepšenie a zmena životných okolností. Normalizácia telesnej hmotnosti je najvyššou prioritou. Vyvážený strava s nízkym obsahom soli má veľký význam.
Tento druh výživy je tiež známy ako stredomorský strava, s množstvom čerstvej zeleniny, ovocia, rýb a vysoko kvalitných olejov (olivový olej, kokosový olej). Druhým dôležitým faktorom je dostatok pohybu, a to vo forme svetla vytrvalosť šport. Jazda na bicykli, plávanie alebo pešia turistika sú dobrým spôsobom, ako udržať kardiovaskulárny systém deje.
Predtým vytrvalosť tréning, výkon by mal skontrolovať lekár. An cvičiť EKG možno použiť na naplánovanie optimálnej terapie. Všeobecne je dôležité tieto zmeny udržiavať natrvalo, aj keď je to zo začiatku ťažké.
Pomocou týchto opatrení môže mať samotný pacient veľký vplyv na jeho prognózu, najmä v počiatočných štádiách ochorenia. Dôležitý je aj odpočinok a bezpečné prostredie pre pacienta. Vyhýbaním sa stresu možno z dlhodobého hľadiska ušetriť srdce.
Okrem toho existujúce choroby a rizikové faktory, ktoré podporujú zlyhanie srdca musia byť rýchlo rozpoznané a vylúčené. Pravidelné krv tlak monitoring a dôsledný prístup je nevyhnutný. Aj v tomto prípade úspešnosť terapie závisí od spolupráce pacienta.
Priebeh ochorenia sa môže zlepšiť iba vtedy, ak sa predpísané tablety užívajú pravidelne. Ženský pohlavný hormón estrogén má pozitívny, takzvaný kardioprotektívny vplyv na srdce a krv plavidlá, preto sú ženy postihnuté menej často. Tieto témy by vás mohli zaujímať:
- Ako môžete znížiť stres?
- Tipy na chudnutie
