Nevoľnosť počas tehotenstva
Najmä v prvých týždňoch roku tehotenstva, tj počas skoré tehotenstvo, ranné nevoľnosti sú bežné. Závažnosť nevoľnosť môže byť veľmi odlišný: Zatiaľ čo niektoré ženy hlásia ranné nevoľnosti iba ojedinele a sú ojedinelé zvracanie, iní sa sťažujú na silnú nevoľnosť a časté zvracanie. Tieto príznaky ustúpia u väčšiny žien asi po troch mesiacoch alebo dvanástich týždňoch tehotenstva.
Zatiaľ čo skutočná príčina nevoľnosť je stále nejasný, niektorí autori pripisujú nevoľnosť in tehotenstva k hormonálnym zmenám a nerovnováhe v krv hladinu cukru. Ako možné príčiny sa tiež diskutuje o strese a preťažení, ako aj o psychosociálnych faktoroch, ako je nechcené tehotenstvo, narušený vzťah matky atď. V tehotenstve.
Rizikové faktory, ako je mladší vek, prvé tehotenstvo a obezita (laicky povedané nadmerná telesná hmotnosť, obezita) sa zdajú byť zapojené do vývoja nevoľnosť (nevoľnosť) v tehotenstve. V prípade nevoľnosti a zvracanie počas tehotenstva je dôležité poskytnúť predovšetkým psychologickú podporu a poskytnúť žene istotu, že jej sťažnosti sú benígne a časovo obmedzené. Aby sa zabránilo použitiu antiemetiká, často postačujú jednoduché dietetické opatrenia.
Ak sa musia užívať lieky, odporúča Švajčiarske lekárske fórum (2001) antihistaminiká - najmä doxylamín, prípadne v kombinácii s pyridoxínom, tj. Viamin B6 - a fenotiazíny. Toto je najlepší spôsob zaistenia bezpečnosti plodu. V každom prípade lieky na zvracanie a nevoľnosť sa nemá užívať bez konzultácie s lekárom, platí to aj pre lieky dostupné v obchode.
Zdá sa, že zázvor má určitú účinnosť aj proti tejto forme nevoľnosti. Niektoré antiemetiká sa tiež používajú. Ako svojpomocné opatrenie pri nevoľnosti v tehotenstve existuje niekoľko rád, ako si svojpomocne pomôcť.
Vzhľadom k tomu, krv hladina cukru je obzvlášť nízka ráno a problémy s krvným obehom sú najvýraznejšie, je vhodné jesť suchý chlieb, sušienky alebo sušené ovocie ešte v posteli. Mierne pocukrené mäta pieporná čaj má upokojujúci účinok na žalúdok a umožňuje krv hladina cukru znova stúpa. Pri ranných nevoľnostiach počas tehotenstva môže pomôcť aj zázvorový čaj.
Tiež účinok iných bylinkových čajov ako napr citrónový balzam, čaj z malinových listov, harmanček or chmeľ potvrdzujú, že ľudia postihnutí nevoľnosťou počas tehotenstva. Veľa tekutej, čistej vody, studené nápoje bez kofeín, čaj alebo zeleninový vývar sú dobré proti nevoľnosti v tehotenstve, v závislosti od požiadaviek a tolerancie. Ovocie obsahujúce vodu, ako je melón alebo hrozno, ovocný ľad, kocky ľadu alebo citrón, obsahujú tiež veľa tekutín.
Je dôležité vyhnúť sa tučným jedlám a silne koreneným jedlám. The žalúdok je menej namáhaná ľahkými potravinami, ovocím, zeleninou a surovou zeleninou. Tieto potraviny sú tiež súčasťou vyváženého strava bohatý na vitamíny.
