úvod
Bábätká spia prvé mesiace až 19 hodín denne, a tak trávia v postieľke viac ako polovicu dňa. Bezpečné prostredie na spanie pre dieťa je predpokladom zdravého a pokojného spánku. Mnoho rodičov sa obáva, že by dieťa mohlo zomrieť Náhla smrť dieťaťa Syndróm (SIDS).
SIDS sa často vyskytujú počas spánku a sú najčastejšou príčinou smrti detí. Presná príčina zatiaľ nie je stanovená. Zistilo sa však, že bezpečné prostredie na spanie znižuje riziko SIDS. Nebezpečenstvám pri spánku v detskej posteli sa dá vyhnúť, ak rodičia pri zaspávaní dodržiavajú určité pravidlá.
Ktorý matrac je najvhodnejší?
Mnoho rodičov uvažuje o kúpe správneho matraca už pri kúpe prvého vybavenia. Pretože na začiatku dieťa veľa spí a trávi veľa času v detskej postieľke. Pri vytváraní optimálneho prostredia na spanie pre dieťa je pri kúpe matraca potrebné brať do úvahy iba niekoľko vecí.
Matrac by mal byť priedušný, aby umožňoval optimálnu cirkuláciu vzduchu. Tým sa zabráni akumulácii tepla a prehriatiu dieťaťa počas spánku. Pretože toto je rizikový faktor pre náhla smrť dieťaťa.
Ďalej je potrebné dbať na to, aby matrac nebol príliš mäkký. Dieťa by sa nemalo potápať viac ako 2 cm. Pretože akonáhle sa dieťa dokáže samostatne zapnúť na bruško, môže sa o seba oprieť pevnou kobercovou podložkou.
(pozri Kedy sa môžu deti začať otáčať?) Väčšina matracov má odnímateľný poťah. To znamená, že matrac sa dá ľahko vyčistiť, keď je znečistený.
Aby sa predišlo nebezpečenstvám pri spánku v detskej postieľke, mali by rodičia venovať pozornosť niekoľkým veciam. Odporúča sa nechať dieťa spať v ležiacej polohe. Môže sa tak zabrániť duseniu dieťaťa počas spánku.
Pod dohľadom však môže dieťa spať aj v polohe na brušku. Teplota v miestnosti by mala byť medzi 16 a 18 stupňami. To zabráni prehriatiu dieťaťa.
Vhodný spacák a priedušný matrac navyše zabraňujú hromadeniu tepla. Bábätká by nemali počas spánku nosiť čiapku a podobne, môže to tiež spôsobiť hromadenie tepla. Postieľka by mala byť obmedzená mrežami, aby dieťa nemohlo počas spánku vypadnúť.
Dieťa by malo tiež spať na posteli alebo pohovke rodičov iba pod dohľadom alebo s dostatočnými hranicami, aby nemohlo vypadnúť. V miestnosti, kde dieťa spí, alebo ešte lepšie, v celom byte, fajčenie nie je povolené. Pretože nikotín zvyšuje riziko náhla smrť dieťaťa.
Všetky články v tejto sérii:
