Nadváha
Nadváha je jednou z najbežnejších preventívnych príčin osteoartrózy v USA kolenný kĺb, bytia nadváha po mnoho desaťročí zvyšuje pravdepodobnosť kolena artróza v starobe enormne, čím sa výrazne zníži priemerný vek choroby. Aj bežná chôdza predstavuje pre všetkých značné dodatočné zaťaženie kĺby z noha, aby sa spoj chrupavka sa opotrebováva tlakom. Na druhej strane počiatočné obmedzenia pohybu spôsobené kolenom bolesť často zvyšujú nedostatok pohybu a tým propagujú obezita. Kurz pre zdravú normálnu váhu by sa mal preto nastaviť v mladom veku.
Tieto príznaky naznačujú artrózu za kolenom
Tieto príznaky naznačujú artrózu za kolenom
- Bolesť predného kolena
- Bolesť pri chôdzi
- Bolesť pri lezení po schodoch
- Počiatočná bolesť na začiatku činnosti
- Bolesť pri vstávaní a v podrepe
- Bolesť pri zjazde
- Chrumkavý kĺbový hluk počas pohybu
- Ráno tuhosť kĺbu, pohybové obmedzenia a problémy so štartovaním
- Dodatočné opuchy, začervenanie a prehriatie kolena, keď sa aktivuje artróza
- V pokročilých štádiách tiež bolesti v pokoji
bolesť pri zjazde z kopca je typická vedúca bolesť artróza za jabĺčka. V dôsledku kombinácie svahu bolo zvýšené svalové napätie a zvýšený tlak na koleno spôsobené zjazdom z kopca bolesť je zvlášť výrazný počas tohto typu pohybu. Mierne pohyby sú možné aj napriek bolesti, je však potrebné sa vyvarovať vyššej záťaži, napríklad pri turistike.
Bolesť môže byť vlnová, v závislosti od takzvanej „aktivácie“ artróza. Ak je koleno opuchnuté a začervenané, pravdepodobne sa tiež zvýši citlivosť na bolesť. Stúpanie po schodoch je tiež bolestivou výzvou v prípade osteoartritídy jabĺčka.
Najmä schádzanie po schodoch je bolestivou kombináciou zvýšeného tlaku a zvýšeného svalového napätia na zmiernenie hmotnosti. Presný postup pri lezení po schodoch je však možné vylepšiť pomocou fyzioterapeuta. Pri stúpaní po schodoch sa noha os by mala byť primárnym hľadiskom.
Zvýšené zaťaženie chodidla a prstov tiež uľavuje kolenu. Pohyby, ktoré sa naučíte, si možno budú musieť trochu zvyknúť, ale môžu značne uľahčiť lezenie po schodoch. The kolenný kĺb je obklopený a kĺbová kapsula, ktorý je zvnútra lemovaný vrstvou sliznice.
Vo vnútri kapsuly je malé množstvo tekutiny, ktoré uľahčuje pohyb a mazanie povrchov kĺbov. Pri poranení kolena, ale aj pri chronických degeneratívnych ochoreniach môže dôjsť k kolenným výpotkom. Kvôli vnútornému podráždeniu kĺbu nadmerné množstvo synoviálna tekutina sa vyrába.
Kvapalina sa zhromažďuje vo vnútri kĺbová kapsula, nemôže odtiecť a vedie tak k zvýšeniu tlaku na kĺbové štruktúry. Opuch je viditeľný zvonka, je zreteľné aj začervenanie a funkcia kolenný kĺb je vážne obmedzený hromadením tekutiny. Za určitých okolností musí byť výpotok prepichnutý ihlou a odsatý.
Rovnako ako bolesť, začervenanie, opuch a obmedzená funkcia kĺbov je prehriatie znakom zápalu. Prehriatie naznačuje aktívny zápalový proces v kolene, ktorý môže prebiehať vo fázach pri artróze. Opotrebenie chrupavka za jabĺčka môže spôsobiť podráždenie a podráždenie, čo spôsobuje takzvanú „synoviálnu membránu“ vo vnútri kolena a produkuje viac kĺbovej tekutiny.
Táto takzvaná „aktivácia“ artrózy je sprevádzaná silnými bolesťami, opuchmi a prehriatím. Po určitom čase zápalový proces zvyčajne opäť ustúpi. Prasknutie kolenného kĺbu spočiatku nemá hodnotu pre chorobu.
Mnoho ľudí sa sťažuje na prasknutie kĺbu bez poškodenia alebo iných chorôb v kolene. Praskanie sa však môže vyskytnúť aj ako príznak artrózy za kolenom. Najmä v pokročilých štádiách, keď sa kosť trie o kosť, už nepatrné pohyby vydávajú zvuky trenia, chrumkania a praskania.
Praskanie môže na druhej strane tiež naznačovať, že je prasknutý chránič kolena a že väzy a chrupavka sú poškodené. Ak koleno opustí klzné ložisko, v dôsledku trenia je počuť praskanie a praskanie kosti a väzy. Po poraneniach kolena môže praskavý zvuk naznačovať, že sú zachytené rôzne štruktúry v kĺbe. Ak je praskanie sprevádzané bolesťou, môže byť potrebná presnejšia diagnóza.
Všetky články v tejto sérii:
