Za jeho celý život sval hmota osoby sa zvyšuje 30-krát. Je to dôkaz toho, aký dôležitý je tento orgánový systém pre ľudské telo. Čo je to svalová sústava? Ako je štruktúrovaná a akú funkciu vykonáva? Aké choroby a ochorenia by sme mali očakávať v súvislosti s muskulatúrou?
Čo je to svalová sústava?
Svaly sú orgány, ktoré hýbu organizmom - v tomto prípade ľudským - pomocou napätia a relaxácie. Ide o pohyby, ktoré na jednej strane zahŕňajú aktívnu lokomóciu a na druhej strane systémy vnútorných funkcií tela. Napríklad pomocou svalovej sily hýbeme nohami, keď kráčame, a srdce aj lodičky krv cez celý organizmus vďaka svalovej sile. Názov muskulatúry mimochodom pochádza z latinského slova „musculus“, čo znamená „malá myš“, a pochádza zo skutočnosti, že napätý sval pod koža pripomína myš.
Anatómia a štruktúra
Sval sa skladá zo svalového tkaniva, ktoré sa zase skladá zo svalových buniek alebo svalových vlákien. Okolo svalu je fascia. Je to elastický plášť z spojivové tkanivo a strieľa okolo niekoľkých mäsových vlákien. Každý z nich tiež drží pohromade spojivové tkanivo, ktorý je pretkaný nervy a krv plavidlá. Mäsové vlákno sa zase delí na zväzky vlákien. Tieto zväzky sú podopreté takým spôsobom, že sa dajú pohybovať, aby bol sval pružný. Ani zväzky vlákien netvoria najmenšiu jednotku, pretože sa skladajú z jednotlivých svalových vlákien. Svalové vlákna nie sú schopné delenia. To znamená, že nemôžu rast späť, ak dôjde k strate. Počet svalových vlákien je teda stanovený od narodenia; keď sa vytvorí sval, jednotlivé vlákna iba zhustnú.
Funkcie a úlohy
Ľudská bytosť má 656 svalov. Miera, do akej ovplyvňujú telo hmota závisí od životného štýlu jednotlivca. U mužov je svalové percento 37% až 57% u žien okolo 27% až 43%. Keď je sval aktívny, najskôr sa napne a potom sa uvoľní. Týmto spôsobom vyvíja pohyb alebo uvoľňuje silu. Táto kontrakcia je vyvolaná elektrickými impulzmi, ktoré mozog or miecha prenáša do nervy. Niektoré svaly sa označujú ako agonisti a antagonisti, tj hráči a protivníci, ktorí konajú opačne. Príkladom toho by mohol byť biceps a triceps. Synergici sú na druhej strane svaly, ktoré spolupracujú v určitých pohyboch. Ďalej to pozná svalová funkcia adduktory, čo sú svaly, ktoré sú potrebné na to, aby ste niečo ťahali k telu. Na druhej strane únoscovia potrebujeme, keď napríklad robíme obkročujúce pohyby.
Choroby
V súvislosti so svalmi sa môžu vyskytnúť početné problémy a choroby. Každý vie svalovica po vysokom zaťažení určitých svalových častí, a tiež svalov kŕče, spôsobené magnézium nedostatok, sú javom, s ktorým musia najmä športovci „bojovať“. Okrem týchto dosť neškodných javov sa vyskytujú aj úrazy ako natiahnutie svalov alebo natrhnutý sval vyskytujú sa aj vlákna. V prípade kmeňa, na rozdiel od roztrhnutia vlákna, nedochádza k poškodeniu tkaniva. Postihnuté miesto často stačí odpočívať a ochladiť. Ak sú však príznaky ignorované, a svalové vlákno môže dôjsť aj k roztrhnutiu. V takom prípade je často nevyhnutný chirurgický zákrok, najmä u športovcov. Svalová stuhnutosť a svalové podliatiny sú tiež typickými zraneniami spôsobenými nesprávnym alebo nadmerným zaťažením alebo pádmi. Okrem svalových ochorení spôsobených vonkajšími vplyvmi existujú aj také, ktoré majú genetické alebo neurologické príčiny. Napríklad progresívna svalová atrofia je často spôsobená genetickým defektom. Svalová slabosť je na druhej strane neurologické ochorenie, pri ktorom je narušený prenos signálu medzi nervom a svalom. Najmä ak trpíte svalovými problémami, ktoré nie sú dôsledkom neškodných javov ako napr boľavé svaly alebo mierne modrina, mali by ste vždy vyhľadať radu lekára.
Typické a bežné podmienky
- Slza svalových vlákien
- Svalová slabosť
- Syndróm komôr
- Zápal svalov (myozitída)
- Svalová atrofia (svalová dystrofia)
