Melatonín (N-acetyl-5-metoxytryptamín) je hormón epifýzy, ktorý je súčasťou diencefalónu. Produkujú ho pinealocyty v epifýze. Melatonín podporuje spánok a riadi rytmus deň-noc.
syntéza
Melatonín sa vyrába z esenciálnej aminokyseliny tryptofán prostredníctvom medziproduktu serotonínu. Syntéza prebieha nasledovne:
- L-tryptofán sa prevádza na 5-hydroxytryptofán a nakoniec na 5-hydroxytryptamín (serotonínu) s pomocou tryptofán hydroxyláza. Dôležitými kofaktormi sú vitamíny B6 a B3 a magnézium.
- serotonín je N-acetylovaný acetyl koenzýmom A a vzniká N-acetylserotonín (katalyzátorom je enzým serotonín N-acetyltransferáza (AANAT)).
- N-acetylserotonín je metylovaný S-adenozylmetionínom acetylserotonín O-metyltransferázou za vzniku melatonínu.
Melatonín sa syntetizuje iba v noci s nástupom tmy. Maximum formácie sa dosahuje medzi 2:00 a 4:00, potom opäť klesá. Denné svetlo dopadajúce do oka inhibuje sekréciu melatonínu. Platí to najmä pre ranné svetlo, ktoré má najvyšší obsah modrého svetla. V priebehu dňa obsah modrého svetla neustále klesá a hladina melatonínu sa k večeru pomaly zvyšuje. Melatonín indukuje hlboký spánok a je stimulom pre uvoľňovanie somatotropného hormónu rastového hormónu (STH). Produkcia melatonínu je riadená cirkadiánnymi hodinami a najmä okolitým svetlom (slnečné svetlo, vnútorné osvetlenie). Ďalej existujú dôkazy, že hladiny melatonínu sú znížené o kofeín, alkohol, tabak spotreba ako aj stres a obezita.Nočná produkcia sa pohybuje od 10 µg do 80 µg melatonínu. The koncentrácie melatonínu závisí od veku. Najvyššiu majú kojenci koncentrácie. Potom produkcia melatonínu nepretržite klesá. Preto priemerná doba spánku klesá s vekom a problémy so spánkom sa vyskytujú častejšie. Okrem epifýzy sa melatonín produkuje v malom množstve v gastrointestinálnom trakte (gastrointestinálny trakt) a v sietnici (sietnica oka).
Vstrebávanie
Melatonín užívaný perorálne môže byť 100% absorbovaný dospelými. S pribúdajúcim vekom sa vstrebávanie sadzba klesá na 50%. Ak sa melatonín užíva v kombinácii napríklad s večerou, potom vstrebávanie sadzba mešká. The biologická dostupnosť melatonínu je 15%.
Doprava a distribúcia
Syntetizovaný melatonín sa okamžite uvoľní a cirkuluje v krvi. Plazmatické hladiny melatonínu korelujú s množstvom produkovaným v epifýze. V slinaSa dá zmerať 40% prítomného melatonínu. Účinok podporujúci spánok je výsledkom väzby melatonínu na receptory MT1 a MT2. Melatonín sa rýchlo metabolizuje v pečeň. Polčas je iba 10 až 60 minút. K vylučovaniu dochádza močom. Tu meraný metabolit 6-sulfatoxymelatonín (6-SMT) zodpovedá hladine melatonínu v sére a používa sa na stanovenie hladín melatonínu.
