Lekárske hodnotenie Atkinsovej diéty
Atkinsova diéta vedie bezpochyby k úspechu. Ak sa budete držať fáz Atkinsova diéta železom znížite tukové vankúšiky a možno dosiahnete požadovanú váhu. Napriek tomu Atkinsova diéta je vysoko kontroverzné stravovacie návyky.
Sacharidy sú takmer úplne vylúčené z strava, zatiaľ čo mastné jedlá obsahujúce bielkoviny sa môžu konzumovať hromadne. Atkinsovci strava má obsah tuku viac ako 50%, čo určite nie je vyvážené. Atkinsovci strava poskytuje príležitosti na zvýšenie všestrannosti jedla.
Pretože je však veľa potravín tabu, Atkinsova diéta je a zostáva jednostranná. Táto diéta má byť považovaná aj za stálu stravu, ktorá významne zvyšuje riziko príznakov nedostatku. Okrem toho sa významne zvyšuje aj kardiovaskulárne riziko.
To znamená, že pri Atkinsovej diéte sa vyskytujú choroby ako a srdce útok alebo mŕtvica sú pravdepodobnejšie. Existuje aj aspekt ketózy. Táto diéta je a ketogénna diéta ktorý vytvára špecifický metabolizmus stav.
Pre diabetikov, ktorí berú metformín alebo ľudia s oblička slabosť, a ketogénna diéta môžu byť životu nebezpečné. Aj u zdravých ľudí je riziko oblička s takouto stravou sa škody zväčšujú. Stručne povedané, Atkinsova diéta určite vedie k zníženiu hmotnosti, ale zároveň so sebou nesie nezanedbateľné riziká.
Z lekárskeho hľadiska je Atkinsova diéta vhodná pre zdravých ľudí iba na krátke obdobie niekoľkých mesiacov. Ako trvalú formu výživy považujeme Atkinsovu diétu za nebezpečnú.
