Kompresná terapia je všeobecne známa ako súčasť lekárskej liečby ochorení žíl. Ale čoraz častejšie sú športovci videní na sebe kompresné pančuchy počas cvičenia. ale kompresné pančuchy možno spozorovať aj počas pretekov a maratónov. Niet pochýb, že nie všetci títo športovci budú trpieť žilovými chorobami. Prečo sú však kompresné pančuchy také populárne medzi športovcami? A aké efekty sú pančuchy určené na dosiahnutie podľa želania?
Šport s kompresnými pančuchami
Šíri sa nový trend v športe. Tentokrát ale nejde o nový šport, ale o ortopedickú pomôcku. Podľa všetkého je inšpirovaný vrcholovými športovcami, ktorí sa venujú liečbe kompresné pančuchy na tréningoch a tiež na pretekoch už niekoľko rokov rastie popularita pančúch aj medzi rekreačnými športovcami.
Znovu a znovu môžete na mediálnych a internetových fórach počuť a čítať, že použitie kompresných pančúch v športe môže viesť k možnému zvýšeniu výkonu. Na prvý pohľad tomu ťažko uveriť, pretože kompresné pančuchy nevyhnutne pripomínajú jednému z podporných pančúch v dobe babičky. Ale vzhľad nie je všetko. Kompresná pančucha sa už osvedčila v medicínskom segmente s mnohými účinkami a je úspešnou súčasťou liečby v USA žila oblasť.
Na prevenciu pavúčie žily a kŕčové žily, nosenie pančúch je veľmi populárne najmä pri dlhých letoch alebo počas tehotenstva a prípadné ďalšie voda formácia v nohách. Ale aj v športe sa kompresná pančucha prejaví.
Kompresné pančuchy podporujú regeneráciu
Prostredníctvom kompresnej pančuchy sa na členok. Tento tlak spôsobuje žila priemer zúžiť. Zúženie umožňuje krv prúdiť rýchlejšie a minimalizovať tak riziko tvorby krvných zrazenín. Tkanivová tekutina sa teraz môže znova vstrebávať do žíl, ale môže tiež ľahšie odtiecť. Výsledkom je, že nohy nemôžu tak veľmi opuchnúť, voda je zabránené zadržiavaniu a nohy sa cítia mnohokrát ľahšie, ako by to bolo normálne, bez nosenia kompresných pančúch počas námahy.
Ďalšou výhodou je, že krv tečie lepšie vďaka tlaku kompresnej pančuchy. To tiež umožňuje viac živín a kyslík byť transportovaný do svalov. The kyslík úroveň vo svaloch môže zvýšiť aktivitu, a preto sa hovorí, že nosenie kompresných pančúch tiež zvyšuje výkon, ak existuje.
Kompresné pančuchy: odborníci sa nezhodujú na účinku
Toto je však medzi odborníkmi často diskutovaná téma. Je však nesporné, že členok kĺby sa stabilizujú nosením kompresných pančúch, ktoré môže minimalizovať riziko typických úrazov pri športe, ako je vykrútenie členku alebo roztrhnutie svalových vlákien. Okrem toho sú kompresné pančuchy vhodné na regeneráciu svalov.
Kompresné pančuchy sú rozdelené do štyroch rôznych tried. V závislosti od triedy majú iný materiál, ktorý môže vyvíjať rôzny tlak na členok. Pre použitie v športe mnoho ortopedických výrobcov rozšírilo svoju škálu kompresných pančúch a ponúka svoje vlastné športové pančuchy špeciálne pre šport. Je však potrebné dbať na to, aby kompresné pančuchy pasovali na noha správne.
V obchodoch s lekárskym tovarom sa zmerajú nohy a potom sa vyberie správna pančucha. Pretože iba ak má kompresné pančuchy svoje presné miesto aj na nohasa dajú dosiahnuť požadované účinky.
