Kinesiotaping pre tenisový lakeť
Vplyv kineziotapovania na proces hojenia tenis lakeť ešte nie je vedecky dokázané, ale veľa odporúčaní bývalých pacientov hovorí o zlepšení bolesť a urýchlenie procesu hojenia. Kineziotapovanie tenis lakeť sa používa na liečbu postihnutých extenzívnych svalov predlaktie a prsty. Pred páskový obväz je aplikované, silné rameno vlasy by sa mali v prípade potreby skrátiť, aby sa zlepšila priľnavosť pásky a zabránilo sa silnému bolesť keď to vyjde.
Je tiež vhodné vyčistiť predlaktie dôkladne, pretože to tiež zlepšuje priľnavosť pásky. Ak chcete použiť pásku, lakťový kĺb je natiahnutá, zatiaľ čo dlaň ruky smeruje k podlahe. Teraz flexia zápästie sa vykonáva ohnutím zápästia.
Pacient teraz vidí časti svojej dlane. Potom sa prvá páska nalepí asi dva až tri centimetre nad zápästie a držal sa predlaktie pozdĺž extenzora predlaktia, ktorý je dobre cítiť aj rukou. Páska končí asi päť až sedem centimetrov vyššie lakťový kĺb na vonkajšej strane nadlaktie.
V oblasti lakťový kĺb, malo by dôjsť k silnejšiemu ťahu po celom regióne bolesť ako na zvyšok predlaktia. Potom sa na vonkajšiu stranu lakťa nanesie druhá, kratšia páska. Mal by sa ťahať diagonálne smerom hore nad oblasťou s najväčšou bolesťou a končiť na vnútornej strane nadlaktie.
Oblasť najväčšej bolesti v tenis lakeť je zapálený, preťažený a podráždený východiskový bod šľachy extenzorov predlaktia na vonkajšej strane lakťa. Silnejšie pretiahnutie tejto oblasti spôsobí veľa pohybov pokožky proti podkladovým vrstvám, čo podporuje krv obeh a lymfa odvodnenie do značnej miery a prispieva k rýchlej úľave od bolesti. Existujú rôzne spôsoby, ako a kinesiotape možno aplikovať na ošetrenie tenisový lakeť. Terapeut alebo lekár so skúsenosťami s kineziotapovaním môže určiť a použiť najlepšiu variantu pre každého pacienta.
Všetky články v tejto sérii:
