Kedy musím ísť k lekárovi?
Otázka, kedy navštíviť lekára pre vrásky, je relatívna. Vznik vrások je prirodzeným procesom starnutia pokožky. Tento proces nemožno zastaviť, možno ho iba oneskoriť.
Rozsah vrások možno tiež znížiť rôznymi možnosťami liečby. Samotné vrásky však nepredstavujú nevyhnutnosť lekárskej terapie. Ak po pokuse o vrásky pomocou homeopatických liekov dôjde k nespokojnosti s výsledkami, môžete sa poradiť s lekárom a prediskutovať ďalšie možnosti kozmetického ošetrenia.
Ďalšie alternatívne formy liečby
Posilnenie tvárové svaly je možná alternatívna forma terapie. Prirodzene robí svaly silnejšie a pokožku pevnejšiu. Cviky je možné vykonávať niekoľkokrát denne.
Pre dobrú integráciu do každodenného života sa odporúča, aby sa cviky vykonávali ráno a večer pred zrkadlom v kúpeľni. Dôležitým prvkom pre pokožku je voda. Mnoho ľudí konzumuje príliš málo vody denne.
To spôsobí, že pokožka bude suchá a proces regenerácie sa zhorší, čo následne zníži výskyt vrások. Preto sa odporúča vypiť dva až tri litre vody denne. Podľa ajurvédskej medicíny sa odporúča vodu variť štvrťhodinu a potom ju nechať lúhovať s olúpanými a na kocky nakrájanými kúskami zázvoru.
Zmes by sa mala piť vlažná po celý deň. Pokojný spánok je tiež dôležitý pre zabezpečenie regenerácie a relaxácie kože. V prípade potreby to možno podporiť technikami zaspávania resp autogénny výcvik.
- Cvičenia zahŕňajú niekoľkokrát úsmev a zdvíhanie obočie. Prsty poskytujú podporu, aby sa zabránilo tvorbe vrások. Každá pozícia by mala byť držaná niekoľko sekúnd.
Ktoré domáce opravné prostriedky mi môžu pomôcť?
Všetky články v tejto sérii:
