Stačí sa dostať z postele na sedadlo, že sa zrazu všetko točí okolo vás. To je polohové závraty čo mnohým ľuďom sťažuje každodenný život. Dôvod spočíva v vnútorné ucho, kde je orgán vyvážiť je umiestnený.
Keď uvedieme svoje telo do rôznych pozícií a budeme sa rýchlo pohybovať, tekutina vo vestibulárnych potrubiach z orgán rovnováhy ide s tým a signalizuje to našim mozog cez tam umiestnené senzory. Týmto spôsobom vyvážiť je vyvážený a udržujeme si kontrolu nad svojím telom a neprepadávame. Ak sa vyskytnú závraty, zvlášť polohové závraty, často sú zodpovedné malé kryštály (otolity).
Je preto obzvlášť dôležité opäť ich dostať pod kontrolu. Existujú cvičenia, ktoré si môžu títo sami urobiť. Mali by ste však mať na začiatku lekára alebo fyzioterapeuta, aby vám cviky ukázali, aby ste sa ich mohli správne naučiť.
Pretože správne vykonanie je obzvlášť dôležité. Pomocou týchto cvičení by sa rozpustené kryštály mali presunúť späť do správnej polohy. Týmito cvikmi sú polohovacie a uvoľňovacie manévre a považujú sa za veľmi účinné.
Často postihnuté osoby sú po prvých jednotkách trvale oslobodené. Aby ste sa vyhli opakovaniu, mali by ste niekoľko dní ležať so zdvihnutou hornou časťou tela. Ak sa závrat nezlepší ani po cvičení po niekoľkých týždňoch, mali by sa použiť iné metódy.
Lieky ako antivertiginosa môžu krátkodobo zmierniť príznaky, ale nezmierňujú ich príčinu. Existuje tiež obliterácia ako chirurgická metóda. Toto je však vhodné iba vtedy, ak manévre neprinášajú úspech v liečbe.
Brandt Daroff
Tento pozičný manéver sa používa pre vodorovné oblúky: Pretože táto forma polohové závraty sa vracia k modelu kupulolitiázy. Tu sa kryštály usadia na kupuli orgán rovnováhy a viesť k príznakom. Táto metóda je vhodná aj pre pacientov, ktorí majú tiež rameno a krk sťažnosti a pre starších ľudí.
Aj keď je tento manéver menej stresujúci, dosiahnutie úspešnej liečby môže trvať dlhšie ako metódy podľa Epleyho alebo Semonda. Tento manéver vykonávate na oboch stranách. Východiskovou pozíciou je sedenie na posteli alebo vyšetrovacom gauči.
Pri ležaní je dôležité, aby ste nemohli naraziť na svoje hlava kdekoľvek. Najskôr si sadnite na okraj postele a nohy visia z postele (90 ° v kolene a bedrový kĺb). Otočte svoje hlava 45 stupňov k ľavému ramenu.
Teraz si ľahnite na pravý bok. The hlava a nohy / bedro zostávajú vo svojej polohe (ale teraz už nevisia, ale ležia na posteli). Zostaňte na boku s hornou časťou tela asi 30 sekúnd.
Podľa toho, ako dlho trvá závraty z poznania. Teraz choďte z bočnej polohy do sedadla a znovu tam počkajte asi 30 sekúnd. Podľa toho, ako dlho trvá určovanie polohy závrat zmiznúť.
Ak chcete pracovať na druhej strane, presuňte hlavu na pravé rameno. Tentokrát ležte s hornou časťou tela na ľavej strane. Postup je opäť rovnaký, s rovnakými časovými intervalmi. Trvanie: Manéver sa vykonáva až do závrat zmizne. Cvičenie Brandt-Daroff môžete vykonávať niekoľkokrát denne, každá po 5-10 sériách.
Všetky články v tejto sérii:
