Bolesti chrbta
späť bolesť s rozdielom v noha dĺžka je veľmi častá. Zvyčajne zadná strana bolesť je prvým znakom toho, že niečo nie je v poriadku s panvou a noha dĺžka. Najmä dolná časť chrbta je veľmi citlivá.
Kvôli naklonenej polohe panvy v dôsledku noha dĺžkový rozdiel nastáva posunutý svalový tonus. Jedna strana je oveľa napätejšia ako druhá. Ak má trauma, ako napríklad sklonením sa, za následok zvýšené namáhanie, bolesť sa zvyčajne iba skutočne spustí.
Lekár sa pozerá na pacienta holisticky a potom zvyčajne zistí rozdiel v dĺžke nohy v diagnostických nálezoch. Pacient je predpísaný lieky proti bolesti alebo injekcie a fyzioterapia na riešenie týchto problémov. V akútnej fáze sa potom bolesť zmierni okrem aplikácií tepla aj masážami a mobilizáciou. V neskoršej fáze sa trénujú svalové problémy.
Skolióza
Ak postihnutý pacient má skolióza, to je zvyčajne príčinou rozdielu v dĺžke nohy. Pretože chrbtica nie je rovná, ale má na jednej strane výrazný oblúk, panva sa podľa toho nakloní a vytiahne s ňou nohu. Vo väčšine prípadov skolióza, rozdiel v dĺžke nôh je len minimálny, takže pri chôdzi nie je badateľná žiadna zmena. Ak skolióza je závažnejšia, môže sa meniť vzor chôdze.
V terapii skoliózy existuje Schrothov typ terapie, pri ktorej je silná strana natiahnutá a slabá strana je trénovaná pomocou špeciálnych pozícií. Terapia sa zvyčajne začína v detstva, pretože skolióza je dnes známa už v ranom veku. Ak sa skolióza diagnostikuje až v dospelosti, zmena nesprávneho postavenia je ťažko možná.
Aby sa zabránilo bolestiam a najmä zhoršeniu skoliózy, mali by ste sa napriek tomu venovať osobitným cvičeniam. Slabú stranu je možné precvičiť pomocou bočnej podpory alebo podpory rúk a silnú stranu je možné roztiahnuť pomocou rotačných polôh, ako je napríklad rotačnástrečing poloha alebo poloha C-strečing. Je dôležité, aby sa to robilo pravidelne, či už v detstva alebo dospelosť, aby sa zabránilo zhoršeniu stavu.
Všetky články v tejto sérii:
