Noha a členok kĺb tvoria koniec dolnej končatiny, s ktorým musia absorbovať celú váhu tela vo vzpriamenom stoji a chôdzi. Noha je vyrobená z mnohých malých kosti, čím je flexibilnejšia, odolnejšia, ale aj zraniteľnejšia. The Achilovej šľachy je často postihnutý, najmä u športovcov.
Podlieha stálemu namáhaniu v ťahu a je zvlášť podráždený v prípade členok nestabilita. Ďalej nájdete články o chorobách Achilovej šľachy:
- Fyzioterapia na zápal Achilovej šľachy
- Fyzioterapia - Achillodynia
- Fyzioterapia pri pretrhnutí Achilovej šľachy
- Následná starostlivosť - pretrhnutie achilovej šľachy
Nižšie je uvedený zoznam článkov o cvikoch na achilovku:
- Cvičenie - achilovka
- Cvičenie - bolesť achilovky
- Strečingové cvičenia - achilovka
členok a chodidlo sú obklopené rôznymi šľachy a mäkkých tkanív. Môžu sa príliš podráždiť a spôsobiť bolesť.
Ďalej nájdete zoznam takýchto chorôb:
- Fyzioterapia na parezu peroneus
- Fyzioterapia pri zápaloch šliach
- Fyzioterapia pre pätové ostrohy
- Fyzioterapia na ochorenie Ledderhose
Nižšie je uvedený zoznam článkov o cvikoch na šľachy a poruchy mäkkých tkanív:
- Cvičí parézu zdvíhača chodidiel
- Cvičenie na peroneálnu parézu
- Cvičenie na zápal peronálnych šliach
- Cvičenie pre pätové ostrohy
- Cvičenie na ochorenie Ledderhose
Ak je mobilita členkový kĺb nie je fyziologický, tj. príliš tuhý alebo príliš voľný, môžu vzniknúť nestability atď. V prílohe nájdete zoznam bežných problémov členkového kĺbu:
- Nestabilita členkového kĺbu
- Fyzioterapia pri artróze členkového kĺbu
- Fyzioterapia pri zlomenine členku
- Stres po zlomenine členku
- Bolesť v členkovom kĺbe
- Fyzioterapia pre roztrhané väzivo
Ďalej nájdete cviky na choroby členkového kĺbu:
- Cviky na členkový kĺb
- Cvičenie na zlomeninu členku
- Roztrhané väzivo na chodidle - čo robiť?
Zakaždým, keď hodíte, zobrazí sa predkolenie je osobitne zaťažený.
najmä metatarsofalangeálny kĺb a lopta chodidla sú vystavené vysokému silovému a tlakovému zaťaženiu. Ďalej nájdete niektoré články s chorobami predkolenia:
- Fyzioterapia pre hallux rigidus
- Fyzioterapia pre hallux valgus
- Bolesť v oblasti chodidla
Ďalej nájdete cviky na choroby predkolenia:
- Cvičenie na artrózu metatarsofalangeálneho kĺbu veľkého prsta
- Cvičenie pre hallux rigidus
- Cvičenie pre hallux valgus
- Cviky na predkolenie
Deformácie alebo preťaženie môžu spôsobiť zlomeniny nohy. V prílohe nájdete niektoré články o týchto zlomeninách:
- Liečba únavovej zlomeniny
- Liečba zlomeniny metatarzu
- Zlomenina metatarzu - bolesť potom
- Zlomenina metatarzu - zaťažená príliš skoro
- Fyzioterapia pre zlomeninu nohy v tvare lopatky
Malpozície chodidla vždy ovplyvňujú priečnu a pozdĺžnu klenbu chodidla, ako aj hornú a dolnú časť členkový kĺb. Fyziologické valcovanie je narušené, čo môže viesť k zvýšenému opotrebovaniu chrupavka materiál a preťaženie šľachy a väzy. Ďalej nájdete niekoľko článkov o takýchto nesprávnych polohách nôh:
- Fyzioterapia pre chodidlá
- Cvičenie s chodidlom
- Fyzioterapia pre nesprávne polohy chodidiel
- Cvičenie pre nesprávne polohy chodidiel
