Fyzioterapeutický zásah
Vo fyzioterapii / fyzickej gymnastike je diagnóza podporená manuálnymi testami a bolesť testy na pohyb, stres a tlak. Lekár stanoví diagnózu pomocou ultrazvuk, Röntgen alebo prípadne MRI sken. Rozlišujú sa poranenia väzov, zlomeniny alebo takzvané skokanské koleno, čo tiež predstavuje preťaženie prednej časti stehno svaly s veľmi podobnými príznakmi.
Ak pacient trpí Schlatterovou chorobou, prvým krokom je zmiernenie kolena, redukcia bolesť a odfiltrovať príčinu. Úľavu možno dosiahnuť pri fyzioterapii / fyzickej gymnastike pomocou rôznych manuálnych techník, ako je ťah, tj. Mierny ťah, závesný stôl, obväzy alebo páskový systém. Krv Mal by sa tiež podporovať obeh.
Krížové trenie je na to vhodné, ale môže byť veľmi bolestivé a nie je vhodné vo všetkých fázach alebo iba pohybom bez bremena. Je dôležité odstrániť napätie zo šľachy, tj uvoľniť a natiahnuť prednú časť stehno sval. Relaxácia sa dosahuje teplom, napríklad horúcim kotúčom alebo klasickým masáž úchopy.
A strečing svalu štvorhlavý sval femoris sa dosiahne ohnutím kolena a natiahnutím bedra. V stoji teda môže byť päta vedená smerom dnu a fixovaná jednou rukou. Pre spevnenie jednoducho zatlačte panvu dopredu.
Bolesť úľavu a protizápalové účinky je možné dosiahnuť pomocou ľadu (lízanky, chladné balenia), tj. miestneho ochladenia alebo tvarohu. Výhodou kvarku je, že nehrozí hypotermia a prírodné látky priaznivo ovplyvňujú zápal pri Schlatterovej chorobe. Dobré, jednoduché a dá sa urobiť doma bez akéhokoľvek nebezpečenstva. Ďalšou metódou je kombinácia terapie ľadom a strečing: Sval a jeho bolestivá báza sú roztiahnuté pomocou ľadových lízaniek a nakoniec sú pasívne a pomaly uvedené do strečovej polohy - buď do bočnej polohy (postihnutý noha je na vrchu a dá sa s ním voľne pohybovať fyzioterapeutom) alebo v polohe na chrbte s previsom, v ktorom postihnutá noha voľne visí.
Týmto spôsobom je možné súčasne natiahnuť silný flexor bedrového kĺbu v zmysle pokračujúceho svalového reťazca. Tento postup sa opakuje niekoľkokrát. Funkčný masáž, pri ktorom sa sval napne priečnym hnetením, môže tiež znížiť napätie.
Fasciálne techniky zahŕňajú celé svalové reťazce a sú vhodné aj na zmiernenie napätia. Ak už nie sú v popredí bolesti a zápaly, je možné pre Schlatterovu chorobu zahájiť aktívnu fyzioterapiu. Tu sa stále sústreďuje pozornosť strečing the,en štvorhlavý sval femoris sval, ktorý je dnes možné vykonávať aktívnejšie, ako aj na posilnenie okolitých svalov, ako sú ischiokrurálne svaly a gluteus, tj gluteálne svaly.
Mali by ste tiež kontrolovať a korigovať polohu panvy a všeobecné držanie tela, pretože tieto nesprávne polohy môžu tiež spustiť alebo posilniť zvýšené svalové napätie v kolene. Cvičenie od fyzioterapia na Schlatterovu chorobu pre vyššie uvedené svaly a dobrá stabilizácia tela sa nazýva „premostenie“. V polohe na chrbte sú podpätky vyložené, končeky chodidiel sú stiahnuté nahor, aby sa vytvorilo napätie, chrbát je pevne zatlačený na podperu a teraz sa panva pomaly zdvíha s napätím a silou, až kým sa stehno a brucho tvoria uhlopriečku, krátko držanú, znovu spustenú bez úplného položenia panvy a celé sa to opakuje v troch sériách, každá 12-15 krát.
Zvýšením je vykonávanie cviku s jednými nohami, teda zdvihnutie panvy silou jednej noha zatiaľ čo držíte druhú nohu vystretú - obe stehná sú v rovnakej výške. Pozor, chodidlá nedávajte príliš blízko tela, čím je uhol väčší, tým je opäť väčšie zaťaženie kolena. Bolesť je vždy varovaním a keď k nej dôjde, malo by sa cvičenie znížiť, vynechať alebo optimalizovať.
Koncept terapie s názvom PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) je vhodný aj na optimalizáciu pohybov, posilnenie konkrétnych svalových reťazcov a pohyb vo fyziologických vzorcoch. Vyššie uvedeným konceptom je možné liečiť aj panvové vady, ktoré môžu byť čiastočne zodpovedné. Ďalšími metódami pasívnej terapie sú elektroterapia alebo lokálne ultrazvukové ošetrenie (Pozor: kontraindikácia rastová platnička!
Môže byť narušený fyziologický proces rastu). Terapia /fyzioterapia na Schlatterovu chorobu je veľmi individuálny a zameraný na problém. Dospievajúci by mali byť oslobodení od bolesti a pohybových porúch. Patria sem aj informácie o tom, ako zabrániť preťaženiu tela a ako vyvinúť iniciatívu na zníženie nadmernej hmotnosti.
