Trvanie hojenia
Väzy sú tkanivá s chudobnými krv prísun, čo má za následok dlhší proces hojenia. Konzervatívne, tj. Bez chirurgického zákroku, je koleno imobilizované asi 6 týždňov. Ubehnú však mesiace, kým je koleno plne funkčné a schopné znovu uniesť váhu.
Športovci, ktorí pravidelne veľmi zaťažujú svoje koleno, by mali zvážiť operáciu. Všeobecne je výhodné získavať názory od rôznych lekárov alebo terapeutov. Vnútorné väzivo, ligamentum collaterale mediale alebo tiež tibiale, prebieha na vnútornej strane kolena pozdĺžne cez kĺbovú medzeru medzi stehno kosť a holenná kosť na spodnej časti noha.
Na zlepšenie stability sú hlboké časti väziva spojené s vnútorný meniskus na tej istej strane kolena. Menisky sú chrupavkové zariadenia medzi artikuláciou kosti kompenzovať ich nesúlad a rozložiť sily pôsobiace rovnomerne. Keď je vnútorná kĺbová medzera oddelená, vnútorné väzivo je napnuté - hovorí sa tomu valgus stress.
Napína sa tiež pri vysunutom kolene, čo znemožňuje spodnú časť noha od rotácie voči hornej časti nohy v tejto polohe. Akákoľvek poloha, v ktorej je vnútorné väzivo napnuté, môže v zásade viesť k roztrhnutiu v extrémnom prebytku. Či už je to zásah zvonku do kolena, ktorý náhle spôsobí extrémny valgusový stres, nesprávnu polohu noha osi v „polohe X-nohy“, v ktorých je vnútorné väzivo vystavené neustálemu namáhaniu valgusu alebo rotácii kolena smerom von.
V nešťastných prípadoch vedie tento posledný pohyb k úrazovej kombinácii troch štruktúr: vnútorné väzivo, vnútorný meniskus a predné krížový väz, „nešťastná triáda“. Tento posledný mechanizmus zranenia vyzerá zvyčajne takto: Mierne ohnutá noha stojí na podlahe, zatiaľ čo horná časť tela sa náhle otočí na stranu a naďalej spôsobí vonkajšia rotácia v kolene, zatiaľ čo chodidlo je zafixované. Často vidieť zranenie futbalistov, ktorí stoja s jednou nohou na zemi, švihajú druhou nohou a strieľajú za loptou.
V rovnakom čase ďalší hráč kope z vonkajšej strany proti opornej nohe, taktiež pri pokuse o streľbu, a nešťastná triáda je hotová. U ostatných loptových športovcov a lyžiarov sa často vyskytujú pacienti s prasknutím vnútorného väzu alebo kombináciou nešťastnej triády. Vonkajšie väzivo je partnerom vnútorného väzu na opačnej strane.
Takže pozdĺžne ťahá aj cez kĺbový priestor na vonkajšej strane kolena, od dolného konca stehno kosť k hornému koncu lýtkovej kosti na predkolenie. Na rozdiel od vnútorného väzu nie je zrastený s meniskus, čo má za následok väčšiu slobodu pohybu vonkajší meniskus a teda menej zranení. Poloha tohto väzu teraz zaisťuje rozloženie vonkajšieho kolena (varózny stres).
Typické preťaženie vonkajšieho väzu nastáva v prípade nesprávnej polohy „luk-noha“. Ovplyvnené je nielen vonkajšie väzivo, ale aj tractus iliotibialis. Bolesť na tomto väzive sa vyskytuje častejšie u bežcov, odtiaľ pochádza aj názov koleno bežca.
Všeobecne platí, že slza vonkajšie väzivo kolena je menej časté ako slza vnútorného väzu, ale často je tiež spôsobené traumou u športovcov. Tieto témy by vás tiež mohli zaujímať:
- Cvičenie na poranenie vnútorných a vonkajších väzov
- ITBS - Syndróm iliotibiálneho pásma
- Roztrhaný meniskus - Fyzioterapia
Krížové väzy sú umiestnené v strede kolena a spájajú konce stehno kosť a holenná kosť. Ako už názov napovedá, pri pohľade spredu sa krížia cez seba.
Pretože kolaterálne väzy sú tu hlavne preto, aby zabránili skĺznutiu kolena do strán, sú tu teraz krížové väzy, ktoré chránia koleno pred tvorbou. kosti skĺznutie dopredu alebo dozadu. Tiež obmedzujú vkladanie predkolenie vo vzťahu k stehnu. Predný krížový väz prebieha zhora zozadu zvonka do spodnej prednej časti zvnútra.
Jeho poloha bráni predkolenie zo skĺznutia dopredu. Typický mechanizmus poranenia, ktorý vedie k prasknutiu prednej časti krížový väz je extrémna poloha v ohybe (v ktorej sa holenná kosť fyziologicky už trochu posúva dopredu) a vykrútenie dolnej časti nohy, často s fixovanou nohou. Zadný krížový väz vedie od hornej prednej strany vnútornej strany k dolnej prednej strane vonkajšej strany. Chráni hlavne predkolenie pred kĺzaním dozadu. Mechanizmus úrazu je často náraz spredu do holene alebo pád do kolena. Pravidelnými spúšťačmi sú aj dopravné nehody.
Všetky články v tejto sérii:
