Biotínové prípravky
Prípravky vitamínu H sú dostupné v mnohých rôznych zloženiach a cenových reláciách. Prípravky vitamínu H sú v lekárňach dostupné vo forme kapsúl za rozumné ceny. Tu sa zvyčajne nachádzajú ešte rôzne vitamíny a minerálne látky, ako napríklad zinok, železo alebo tiež Pantothensäure.
Aj v lekárni tieto Vitamínové prípravky majú byť erstehen. Biotínové prípravky, ktoré sú schválené ako lieky, majú zvyčajne množstvo biotínu 2.5 až 5 mg na tabletu. V prípade klinického nedostatku biotínu sa preukázalo, že tieto prípravky zlepšujú príznaky. Doposiaľ však nebolo dokázané, či u zdravých dospelých vedie denný príjem prípravkov vitamínu H k posilneniu nechtov a k väčšiemu lesku v nechtoch. vlasy.
Predávkovanie vitamínom H
Predávkovanie vitamínom H nie je všeobecne možné, pretože ide o vitamín rozpustný vo vode, ktorý sa vylučuje močom, ak je ho v tele príliš veľa. Vo vode rozpustné (hydrofilné) vitamíny: Vitamíny rozpustné v tukoch (hydrofóbne):
- Vitamín B1 - tiamín
- Vitamín B2 - riboflavín
- Vitamín B3 - niacín
- Vitamín B5 - kyselina pantoténová
- Vitamín B6 - pyridoxal pyridoxín pyridoxamín
- Vitamín B7 - biotín
- Vitamín B9 - kyselina listová
- Vitamín B12 - kobalamín
- Vitamín A - retinol
- Vitamín C - kyselina askorbová
- Vitamín D - kalcitriol
- Vitamín E - tokoferol
- Vitamín K - fylochinónMenachinón
