Alternatívne metódy
Pred narodením v úvodnej fáze čapík, relaxácie techniky sú obzvlášť užitočné pre bolesť zníženie. Môžu to byť teplé kúpele (aj počas pôrodu do vody), relaxácie or dýchanie techniky alebo dokonca masáže. Aromaterapia môže byť tiež použitý pre relaxácie.
Dôležitá je tiež pokojná a uvoľnená atmosféra, v ktorej sa pôrodná žena cíti pohodlne a bezpečne. Relaxačné techniky sa používajú na zníženie tónu (napätia) svalov tela. Autonómne nervový systém (zníženie sympatického tónu) sa upokojí, čo tiež vedie k tomu, že telo a myseľ odpočívajú a napätie prepustený. Fyzická relaxácia tiež zmierňuje úzkosť, čo oboje zaručuje bolesť je vnímaná ako menej intenzívna. Pohyb, napr. Pomalé prechádzanie, tiež pomáha mnohým ženám, pretože môže znižovať napätie. Iba z alternatívnych metód akupunktúra, psychoanalgézia a hypnóza sa zatiaľ v štúdiách preukázali ako účinné pri uľahčení pôrodu.
Psychoanalgézia a hypnóza
Môžu sa tiež použiť alternatívne analgetické metódy, ako je hypnóza alebo psychoanalgézia pôrodníctvo. Nevyhnutným predpokladom oboch je však štúdium týchto metód špeciálne vyškoleným personálom pred narodením. Napríklad v psychoanalgézii sú tehotné ženy trénované v určitých technikách zmierňujúcich úzkosť (anxiolytické), ktoré môžu používať počas pôrodu.
V štúdiách až 20% používateľov nevyžadovalo ďalšie bolesť terapia počas pôrodu. V hypnóznej terapii sú pacienti uvedení do stavu hypnotickej relaxácie terapeutom špeciálne vyškoleným v hypnóze. Self-hypnóza sa dá naučiť a aplikovať aj počas pôrodu.
Ak je tehotná žena v hypnóze, hypnotizér alebo sama môže ovplyvniť telesný vnem a tým aj bolesť (návrh alebo autosugescia). V štúdiách potrebovali niektorí pacienti vyškolení v hypnóze menej lieky proti bolesti než pacienti v porovnávacej skupine. Avšak tejto metóde, rovnako ako psychoanalgézii, je potrebné sa naučiť pred narodením a pravidelne cvičiť, aby sa dosiahol účinok.
Akupunktúra je metóda tradičnej čínskej medicíny (TCM). Počas liečby akupunkturista v určitých bodoch vpichne do kože špeciálne ihly a ponechá ich tam rôzne dlho. Akupunktúra je určený na ovplyvnenie energetického toku určitých dráh v tele, ktoré prechádzajú týmito bodmi.
Akupunktúrne ošetrenie by mal vykonávať iba špeciálne vyškolený zdravotnícky personál. Príprava na pôrod by sa mala vykonať pred pôrodom, aby sa tehotná žena nebála ihiel počas pôrodu a mala dôveru v používateľku. Na zabránenie infekcie by sa mali vždy používať sterilné jednorazové ihly.
Štúdie preukázali, že akupunktúra je veľmi účinná pri liečbe terapia bolesťou in pôrodníctvo, aby sa to dalo odporúčať ženám, ktoré majú záujem. Predpokladom pre akupunktúru, ako aj pri všetkých ostatných bolestivých terapiách, je prijatie tehotnou ženou a zdravá pokožka bez infekcií v oblasti pichnutie. Pri správnom použití nie sú známe žiadne vedľajšie účinky. Akupunktúru je možné použiť nielen na terapia bolesťou, ale aj bojovať nevoľnosť a zvracanie, otvoriť čapík rýchlejšie a na zlepšenie ústupu maternica po narodení.
Všetky články v tejto sérii:
