Bolesť krku

Úvod Bolesť v krku môže mať mnoho rôznych príčin. Bolesti v oblasti krku spôsobujú hlavne problémy s držaním tela a chronicky preťažené, napäté svaly. S pribúdajúcim vekom sa do popredia dostávajú známky opotrebovania krčnej chrbtice. Výsledkom je často nielen bolesť krku, ale často aj pohyblivosť ... Bolesť krku

Profylaxia bolesti krku Bolesť krku

Profylaxia bolesti krku Aby sa predišlo bolestiam krku, treba sa za každú cenu vyhnúť monotónnemu namáhaniu a zlému držaniu tela. Preťažovanie krčných svalov, ale aj prehnané šetrenie, napríklad odpočinok v posteli, môže namáhať krk a viesť k bolestiam. Cielený svalový tréning je možné použiť na prevenciu bolestí krku a predčasného opotrebovania a ... Profylaxia bolesti krku Bolesť krku

Profylaxia Stuhnutý krk - príznaky, príčiny a liečba

Profylaxia Aby sa predišlo stuhnutiu krku, ktoré je spôsobené predovšetkým nesprávnym držaním tela, treba v každodennom živote vždy dodržiavať správne držanie tela alebo polohu v sede. Najmä pri sedení je dôležité, aby chrbát zostal rovný a horná časť tela vzpriamená, kolená zvierali pravý uhol a chodidlá boli ... Profylaxia Stuhnutý krk - príznaky, príčiny a liečba

Stuhnutý krk - príznaky, príčiny a liečba

Stuhnutý krk vzniká vždy vtedy, keď sa krčné svaly napnú, stvrdnú a sú preto menej schopné natiahnuť sa ako reakcia na zlé držanie tela, chlad, zápal alebo aby sa vyhli bolesti. Každý pohyb hlavy, najmä otáčanie a nakláňanie nahor/nadol/doľava/doprava, je sprevádzaný bolesťou v zadnej časti krku, čo má za následok výrazne ... Stuhnutý krk - príznaky, príčiny a liečba

Príčiny | Stuhnutý krk - príznaky, príčiny a liečba

Príčiny Bolesti krku a napätie krčných svalov môžu mať rôzne príčiny, ktoré na jednej strane ležia v bezprostredných krčných štruktúrach, ale na druhej strane sa môžu vyskytnúť aj súbežne s ochoreniami susedných oblastí. Najčastejším, neškodným spúšťačom stuhnutého krku je jednoduché napätie svalov v dôsledku chronického namáhania. … Príčiny | Stuhnutý krk - príznaky, príčiny a liečba

Terapia | Stuhnutý krk - príznaky, príčiny a liečba

Terapia Medzi najdôležitejšie opatrenia, ktoré je možné použiť nezávisle na stuhnutom krku spôsobenom svalovým napätím, patria opatrenia, ktoré predovšetkým uvoľňujú sval a podporujú jeho krvný obeh. Vždy je užitočné starostlivo masírovať postihnuté svalové partie (najlepšie vyškoleným fyzioterapeutom) a použiť teplo, ako… Terapia | Stuhnutý krk - príznaky, príčiny a liečba