Diagnóza a priebeh bolesti krku
Možnosti diagnostického vyšetrenia sú tiež veľmi početné z dôvodu rôznych príčin krk bolesť. Za účelom stanovenia správnej diagnózy krk bolesť, nejaké informácie od pacienta história medicíny je dôležitá (anamnéza), pretože poskytuje prvý údaj o príčinách. The fyzické vyšetrenie krčnej chrbtice s ohľadom na miestne bolesť body, svalové napätie a otužovanie, ako aj hodnotenie pohyblivosti poskytuje ďalšie indikácie možných príčin.
Rovnako je možné preskúmať spúšťacie body (miesta podráždenia, ktorých dotyk vyvoláva bolesť). Vylúčiť možnosť, že príčinou krk bolesť je zovretie nervu, za určitých okolností môže byť potrebné neurologické vyšetrenie. Takéto zobrazovacie postupy umožňujú ďalší náhľad do bolestivej oblasti krku.
If zápal mozgových blán existuje podozrenie, mozgovomiechový mok pichnutie sa tiež vykonáva na vyšetrenie mozgovej tekutiny. Bolesť krku najmä kvôli svalovému napätiu má obvykle pozitívny priebeh a po krátkom čase ustúpi. Ak sú príčiny bolesť krku spočívajú v známkach opotrebenia, stavoch po poraneniach krčnej chrbtice, neurologických alebo reumatických ochoreniach, často prebiehajú chronicky s fázami relatívneho oslobodenia od príznakov a fázami akútnej bolesti.
- Ultrazvuk (sonografia)
- Röntgen
- Magnetická rezonancia (MRT, nukleárna spin) alebo
- Počítačová tomografia (CT)
Terapia bolesti krku
Liečba pre bolesť krku je vždy namierené proti príčine sťažností, pričom hlavným zameraním sú fyzioterapeutické a fyzikálno-terapeutické opatrenia. Bolesť krku súvisiaca s napätím zvyčajne po niekoľkých dňoch alebo týždňoch sama ustúpi. V akútnom štádiu symptomatická liečba lieky proti bolesti (NSAID, napr. Voltaren®), studené alebo tepelné zábaly a dočasné uvoľnenie krčnej chrbtice.
Postihnutá osoba môže často pomôcť zmierniť príznaky alebo dokonca úplne zmiznúť pomocou aktívneho pohybu a posilnenia svalov. Fyzioterapia, aktívne posilňovanie svalov, akupunktúraNa zmiernenie bolesti je možné použiť aj ošetrenie TENS alebo priame podanie protizápalových liekov do oblasti krku. Fyzikálny prúd resp ultrazvuk liečba podporuje krv cirkuláciu a metabolické procesy v tkanive a môžu mať relaxačný účinok.
Chiroterapia alebo manuálna medicína by sa mala používať veľmi opatrne v oblasti krku kvôli riziku nervové poškodenie. Reliéf oblasti krku (napr. Po a šľahnutiu zranenie) sa dá dosiahnuť napríklad manžetou na krk z peny (Schanz ́sche kravata) alebo stabilnejším krčným golierom z plastu. V noci môže krčnú chrbticu odľahčiť aj nákrčník alebo vhodne tvarovaný vankúš na krk.
V závislosti od príčiny bolesti krku je možné zvážiť aj možnosti chirurgickej liečby. Vďaka modernej operácii chrbtice až po mikrochirurgické a menej stresujúce chirurgické techniky existuje v súčasnosti široká škála terapeutických možností. S gymnastickou loptou alebo gymnastickým hodom sa dá vykonať efektívne cvičenie na uvoľnenie svaly krku. Guličky alebo rolka sa ukladajú pod chrbát pacienta tesne nad zadok.
Nohy sú upravené. Natiahnuté telo je teraz možné pomocou nôh posúvať dopredu a dozadu. Počas pohybov dopredu a dozadu musí krk zostať natiahnutý dozadu, pohľad by mal smerovať nahor k stropu a krk by mal byť udržiavaný rovný.
Malo by sa vykonať niekoľko opakovaní. Po krátkej pauze na relaxácie, cvičenie by sa malo zopakovať. Účelom cviku je narovnať krčnú chrbticu a odbúrať prekrvenie.
Ďalšie cvičenie je možné vykonať v sede. S natiahnutým chrbtom sú obe paže pod uhlom doprava a doľava a ruky zalamované za chrbtom hlava. Mierne pružnými, jemnými pohybmi sa má teraz pravý lakeť ťahať doľava.
Horná časť tela sediaceho pacienta sa tiež otáča doľava, zatiaľ čo ľavý lakeť je vytiahnutý za hlava na pravú stranu. Toto cvičenie by sa malo tiež opakovať niekoľkokrát. Aj tu je krčná chrbtica jemne prekrvená.
Tretie cvičenie je možné vykonať na stenu. Postihnutá osoba sedí na stoličke, obidve lakte sú pokrčené a ruky sú prekrížené vzadu hlava. Hlava je priblížená k stene, až kým sa lakte nedotknú steny.
Pacient by mal v tejto polohe chvíľu zostať. Potom sa pokúste stiahnuť chrbát smerom k stene a krčnú chrbticu držte rovno. Cvičenie by malo byť opäť vykonané jemne.
Aj tu je potrebné vykonať niekoľko opakovaní. Všetky cvičenia je tiež možné ľahko integrovať do každodenného života, napríklad aj počas pracovnej prestávky. Ďalšie cvičenie by sa malo vykonať aj v sede.
Pravé ucho by malo byť uchopené ľavou rukou nad hlavou. Hlava by teraz mala byť mierne potiahnutá na ľavú stranu a držaná niekoľko sekúnd. Potom sa pohybujte opačne a pravou rukou potiahnite hlavu (ľavé ucho) doprava.
Mnohým ľuďom, ktorí trpia bolesťami krku, pomáha prelepovanie bolestivej oblasti. Je obzvlášť účinný pri bolestiach spôsobených napnutými svalmi v oblasti krku. Tkanivo je vystavené určitému druhu masáž stiahnutím páskových pások.
Toto napätie sa zvyšuje pohybom krku, pretože sa podlepená pokožka napína. Celé sa to deje bez toho, aby ste vyvinuli príliš veľký tlak na krk. To umožňuje jemné uvoľnenie postihnutých štruktúr a napätie prepustený.
Pásky sa dajú nosiť aj v každodennom živote, a preto sú šikovným spôsobom, ako čo najdlhšie povoliť krk. Ak je však bolesť silná, mali by sa vykonať ďalšie cvičenia na uvoľnenie svalov, v prípade potreby ako súčasť fyzioterapie. Aby ste vykonali tejpovanie s čo najväčším účinkom, odporúča sa vyhľadať radu v obchode alebo u fyzioterapeuta.
Pri bolestiach krku môžu byť užitočné rôzne guľôčky. V závislosti od závažnosti bolesti by sa však nemali používať ako jediný liek. Toxikodendron Rhus môže zmierniť bolesť v kĺby.
Ruta sa často používa pri bolestiach krku, keď migréna tiež sa vyskytuje. colocynthis je obzvlášť nápomocný v prípadoch svalového napätia. ľadov je tiež možnou možnosťou napätia a bolesti spôsobenej zápalom, ako napr reuma.